厄介なだけでなく跡が残る恐れのある予期せぬニキビができたことはありませんか?もしそうなら、心配しないでください。ここではいくつかのことを調べていきます ニキビの炎症を抑えるための自家製の戦略 効果的かつ安全に。自然療法から実践的なヒントまで、侵襲的な治療に頼らずにニキビの影響を最小限に抑えるための肌のお手入れ方法を学びます。
炎症を起こしたニキビの原因は何ですか？
炎症を起こしたニキビの出現は、次のようなさまざまな要因によって引き起こされます。
- 過剰な皮脂： 皮脂腺が必要以上に多くの油を生成すると、皮膚の毛穴が詰まる可能性があります。
- 死んだ細胞の蓄積: これらの細胞は毛穴を塞ぎ、細菌の発生を促進します。
- バクテリア： La ピオニアクネス ニキビの炎症を引き起こす一般的な細菌の1つです。
- ホルモン因子: 思春期、月経周期、ストレスなどのホルモンの変化により、状況が悪化する可能性があります。
- 不適切な製品: 肌タイプに合わない化粧品を使用すると、特に面皰誘発性の製品の場合、ニキビが悪化する可能性があります。
これらの原因を知ることは、より効果的に問題に対処するのに役立ちます。次に、ニキビの炎症を軽減するための最良の家庭用ソリューションを検討します。
ニキビを軽減するための最良の家庭療法
家庭療法は経済的であるだけでなく、 天然成分 炎症と戦うため。最も効果的なものの詳細なリストは次のとおりです。
1.氷
氷は腫れや赤みを軽減する最も簡単な方法の 5 つです。布に包んだ氷をニキビに10〜XNUMX分間当てると、 血管の収縮 炎症を鎮めるのに役立ちます。このトリックは間違いなく、非常に簡単に実行できます。
2 ニンニク
ニンニクには抗菌作用と抗炎症作用があります。ニンニク一片を砕き、レモン数滴と混ぜます。このペーストをニキビに15分間塗布し、温水で洗い流します。この治療法は以下の場合に非常に効果的です 細菌と戦う, ただし、敏感肌への使用は避けてください。
3 レモン
パワー 収斂性と防腐性 レモンはニキビの炎症を抑える強い味方になります。新鮮なレモンの果汁を使用し、コットンボールでニキビに直接塗ります。ただし、その後は肌にシミができる可能性があるので、日焼けしないように注意しましょう。
4. アップルサイダービネガー
リンゴ酢には抗菌作用があり、 pHのバランスを保つのに役立ちます 皮膚の。酢 1 部と水 3 部を混ぜ、綿球で患部に塗布します。炎症を抑え、細菌の増殖を防ぐのに最適です。
5. 歯磨き粉
歯磨き粉には重曹や過酸化水素などの成分が含まれており、 穀物を乾燥させる。少量をニキビに直接塗布し、数分間放置してから洗い流してください。この治療法は脂性肌により適しています。
6. ティーツリーオイル
抗菌性と抗炎症性の特性を持つティーツリーオイルは、ニキビの治療に優れています。このオイル 1 滴を水 9 滴と混ぜ、コットンで優しく塗ります。原液のまま使用すると刺激になる場合があるので、薄めるのを忘れずに。
7. ハチミツとシナモン
この組み合わせは、炎症を軽減し、肌の潤いを保つのに理想的です。大さじ15杯の蜂蜜と小さじXNUMX杯のシナモンを混ぜて、ニキビにXNUMX分間塗ります。この治療法は細菌と闘い、赤みを軽減します。
ニキビを安全に潰す方法
ニキビには触れないのが理想ですが、我慢するのが難しい場合もあります。ここでは安全に行う方法を説明します。
肌を整える
手を洗い、その部分をアルコールまたは生理食塩水で消毒してください。熱いシャワーや顔に蒸気をかけると効果的です 開いた毛穴.
適切なツールを使用する
感染のリスクを最小限に抑えるために、滅菌済みのニキビ抽出器を使用してください。粒子に歪みがある場合にのみ軽い圧力を加えます。 目に見える白い点.
爆発後のクリーン
ニキビがきれいになったら、収斂作用のある製品または消毒クリームを塗り、治癒を早め、新たな感染症を防ぎます。
嚢胞性ニキビを治療するにはどうすればよいですか?
嚢胞性ニキビはさらに深くなり、痛みを伴うことがよくあります。これらを治療するには、次の手順に従います。
- 熱を加える: 10分間温湿布して肌を柔らかくします。
- 抗炎症クリーム: このタイプのニキビ専用のクリームについては薬局に相談してください。
- プレッシャーを避ける: 悪化して瘢痕化する可能性があるため、圧迫しないでください。
ニキビにおける食事とライフスタイルの役割
果物、野菜、低血糖食品を豊富に含むバランスの取れた食事は、肌の外観に大きな違いをもたらします。また、1日2回の洗顔やストレスを避けるなどの生活習慣もニキビの予防には大切です。
時間をかけて肌の手入れをすると、見た目が改善されるだけでなく、自尊心も向上します。私たちが共有した治療法とヒントを使えば、ニキビの炎症を抑えるのがより簡単かつ効果的になります。問題が続くか悪化する場合は、必ず皮膚科医に相談してください。