ダイエット

語源的には ダイエット 24時間の間に生物に提供される食物の量を指し、私たちは通常それを減量治療と関連付けます。 結局、それは私たちの体重を寄せ付けないために十分な量の栄養素を私たちに提供する食事療法です。

食事はまた、身体的および精神的健康の文脈で体の機能を維持することを可能にするような量の栄養素とエネルギーを提供する場合、バランスが取れていると見なされます。

このセクションでは、さまざまなことについて説明します ダイエット なんとか体重を減らすことができますが、私たちの健康を危険にさらす可能性のあるものについても警告します。