パニック発作:原因、症状、完全な治療法

  • パニック発作は、頻脈や呼吸困難などの身体症状を伴う強い恐怖のエピソードです。
  • 治療には、認知行動療法、投薬、発作の頻度と強度を軽減するリラクゼーション技術が含まれます。
  • 患者にサポートを提供し、感情を管理し、エピソード中にコントロールを取り戻すのを助けることが重要です。
  • 刺激物を避け、定期的な身体活動を維持するなど、健康的なライフスタイルを維持することで、将来の発作を防ぐことができます。

パニック発作の女性

たくさん パニック発作 警告なしに起こる可能性のある強い不安のエピソードであり、 非常に激しい身体的および精神的症状。怖いこともありますが、治療可能であり、適切な支援があれば可能です。 それらを乗り越えてコントロールを取り戻す.

パニック発作とは何ですか?

パニック発作とも呼ばれるパニック発作は、次のようなエピソードです。 極度の恐怖 これは、実際の危険がない場合でも、激しい感情的および身体的反応を引き起こします。発作中、人は自分の命が危険にさらされているかのように感じるかもしれません。 コントロールを失います、それは脆弱性と混乱の感覚を生み出します。

パニック発作の女性

パニック発作があるからといって、必ずしもその人がパニック発作に苦しんでいることを意味するわけではないことに注意することが重要です。 精神障害。多くの場合、これらの危機は次のような問題に関連している可能性があります。 強いストレス、トラウマ、または重大な変化があった瞬間 人生インチ

パニック発作の症状

パニック発作の症状は通常、突然現れ、ピークに達します。 数分後にピークに達する。 最も一般的なものには次のようなものがあります。

  • 動悸と頻脈: 心臓の鼓動が速くなり、胸が圧迫されるような感じがすることがあります。
  • Dificultad para respirar: 多くの人が息苦しさを感じたり、空気が十分に吸えないと感じています。
  • 震えと発汗: 体は過覚醒状態になり、過度の発汗や震えを引き起こす可能性があります。
  • めまいと吐き気: 何か感じる めまい、脱力感、胃のむかつき.
  • 極度の恐怖: 死に対する不合理な恐怖から、気が狂いそうになる感覚まで。
  • 非現実感: 離人感または現実感喪失として知られる、感情を伴うものです。 現実や自分の体から切り離される.

パニック発作の感覚

これらの 症状が非常に激しい場合があります 多くの人は、自分が心臓発作やその他の深刻な医学的問題に苦しんでいると信じています。

パニック発作の持続時間

パニック発作は通常、次の期間に続きます。 5分と20分、まれに、それが最大 1 時間続くこともあります。これらのエピソードは憂慮すべきものではありますが、問題を表しているわけではありません。 生命への直接的なリスクただし、その強さは個人を疲労させる可能性があります。

原因とトリガー

パニック発作は脳の活性化によって起こります。 「戦うか逃げるか」 実際の危険がない場合でも引き起こされます。のような要因 長期にわたるストレス、外傷性の出来事、脳化学の変化、または遺伝的素因 その見た目に貢献する可能性があります。

さらに、次のような特定の病状 甲状腺機能亢進症、低血糖症、または心臓の問題 同様の症状が発生する可能性があるため、適切な診断を下すことが重要です。

不安障害

パニック発作中に誰かを助けるにはどうすればよいでしょうか?

誰かがパニック発作を起こしているのを目撃した場合は、落ち着いてサポートを提供することが重要です。役立つヒントとしては次のようなものがあります。

  • 安心感を提供します: 落ち着いた口調で話し、彼らは安全であり、この状況は過ぎ去るだろうと安心させます。
  • 呼吸を促す: 鼻から吸い、口から吐き出す深呼吸を手伝ってください。
  • 親密さを提供します: 彼らのそばにいて精神的なサポートを提供しますが、彼らの個人的なスペースを尊重してください。
  • 最小限に抑えることは避けてください。 彼の苦痛がさらに大きくなる可能性があるため、決して誇張しているとは言わないでください。

不安の考え

パニック発作に利用できる治療法

パニック発作の治療は包括的であり、以下の両方に対処する必要があります。 身体的症状と根本的な原因。最も効果的なオプションは次のとおりです。

  1. 認知行動療法 (CBT): この形式の治療法は、問題を特定し修正することに重点を置いています。 パニックを引き起こす非合理的な考え。さらに、不安を効果的に管理するための戦略も教えます。
  2. 薬: 場合によっては、専門家はエピソードの頻度と強度を軽減するために抗うつ薬または抗不安薬を処方することがあります。
  3. リラクゼーション法: のような練習 瞑想、ヨガ、または意識的な呼吸 これらは将来の攻撃を防ぐのに役立ちます。
不安発作をコントロールする方法
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予防戦略

健康的なライフスタイルを取り入れることがパニック発作を防ぐ鍵となります。いくつかの推奨事項は次のとおりです。

  • 刺激物を避ける: カフェイン、アルコール、タバコの摂取を制限します。
  • 身体活動を練習する: 定期的な運動はストレスや不安のレベルを軽減するのに役立ちます。
  • ルーチンを確立します。 十分な睡眠を取り、規則正しいスケジュールを維持すると、精神的な健康が向上します。

パニック発作を克服するには、次のことが必要です。 時間、忍耐、そしてサポート。適切なツールと献身があれば、コントロールを取り戻し、制限のない充実した生活を楽しむことができます。


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      カロライナ

    こんにちは、私はあなたに手紙を書いています、私は17歳の時からパニック危機に苦しんでいます、今日私は32歳です、そして残念ながらそれを避けるのを助ける治療法や治療法はありません、私はRavotrilを長い間、もっと落ち着いて、これらのひどい症状を避けるためにしかし、昨日以来、これは私には起こりませんでした、そして私は非常に恐れています、エピソードはそれほど長くなかったので、彼らはいつも数分そして数分さえありました薬が効くまで何時間もかかりましたが、今は2日間同じ状況にあります…。 私は誰かが私を助けてくれる必要があります、私が何ができるかを知るために、私はそのように感じ続けたくありません。
    よろしくお願いします、
    カロライナ。

         ペギー

      聖書は、イエス・キリストが私たちが今苦しんでいるすべてのことに苦しみ、十字架に釘付けにされたままにしたことを教えています。 男性または女性が自分の罪を悔い改め、一生をイエスに委ねるときだけ、彼らは誰も与えることのできない平和をイエスから受け取ります。 イエスはあらゆる種類の不安とパニックの退化に対する答えです。 聖書を読むと、不安と不安についてのマタイの福音書(第5章、第6章、第7章)にあります。

         アレクサンダー

      あなたはそのようになることはできません、あなたが必要とするのは、1ヶ月またはそれより少し長く続くことができる心理的およびおそらく精神医学的治療です、挨拶。

         ユオムニア

      あなたに役立つ「不安を消える瞑想」の音声をYouTubeで検索してください。

      アンドリア

    私は長い間パニック発作を起こしていましたが、それらはますます頻繁になり、非常に長くなりました。それらはXNUMX時間以上続き、私はそれらを制御することができません…私はもう何をすべきかわかりません。

         アドリアーナ

      アンドレア私はあなたがどのようであるかを見るためにあなたと話す必要がありますか?

      マリアマルケスの花

    私はパニック発作に苦しんでいます、私は私を助けてください私を気軽に癒したいです

      マリアマルケスの花

    こんにちは、私はパニック発作に苦しんでいる女性です、私はシキアトラで一年を過ごします、しかし私はそれらを克服することができません常に私は彼らが起こるかもしれない場所を避けます私はいつも私が付き添わなければならない場所を避けます癒しと無料

      ヤニナ

    こんにちは、私の名前はヤニーナです。私は25歳で、3年前にパニック発作と診断されました。心理学者のところに行きました。彼女は私に何が起こっているのかわからなかったので、私が持っていたものを理解するのを手伝ってくれました。 。 私はアルプラックスを処方され、中毒になったので服用をやめました。最初はパニック発作が夜に数回起こり、嘔吐したくなりましたが、一度もしませんでした。 それはひどいです、そして私はたくさんの体重を減らしました。 それから彼らは私が例えば恐怖症に苦しんでいると私に言いました。 旅行する、監禁する、群衆に。 しかし、私が本当に興味をそそられるのは、私の恐怖症が嘔吐の恐れであるということかもしれません。なぜなら、これを取り除くと、私のパニック発作が自動的に始まるからです。 また、誰かがそれをしているのを見たり聞いたりするのに耐えられません。

         ポーリン

      ヤニーナすごい私は同じです! それは私の最大の恐怖症です、お元気ですか? あなたはそれを乗り越えましたか?

         イェニ

      こんにちは、ヤニーナ、私はあなたがあなたの症状で私に書いたのと同じ症状を持っています、私は32歳で、パニック発作に苦しんでいます。

         イェニ

      こんにちは、ヤニーナ、私はあなたがあなたの症状で私に書いたのと同じ症状を持っています。私は32歳で、パニック発作に苦しんでいます。私はあなたと話したいのですが、この問題にそれほど孤独を感じません。 死にたい、もう人生に耐えられない

      グラシエラアントニア

    私は58歳で、美しい家族がいますが、彼らは遠く離れており、この国では家族と一緒に息子がいます。 祖母と曽祖母の10人の男性の母親で、私は高等教育を受けており、論文を発表しようとしています。私は未亡人であり、グループにいるときは最も幸せです。 私には彼と1年間住んでいたカップルがいます、そして彼は私たちを引き離すことに決めました、そこから私は変わりに行きました、私はXNUMX年間海外に旅行しました、そして彼は私と結婚することを約束しました、そして彼は私たちが引き離したサマナに戻りました...私は彼を探し続けますが、彼を信じていません。彼女は何度も私に嘘をついたので何もありません。私は何が欲しいのかわかりません。今は一人暮らしです。すべてが順調に進んでいましたが、私の変化の中で気づいたことがあります。体重が減った私は自分の世話をしているギムに行きます...しかし先日私は死んだと感じました、私はかろうじてウィングストリートに着きました、そして私は助けを受けました、彼は彼が他の問題を抱えている、彼は世話をすることができないと私に言いました私は、抗うつ薬を服用している人を気にせずに先に進みたいと思っています。彼は私を我慢できないと言っているので、彼は私を我慢できないと言っています。私は家族が平和で問題を起こさないようにしたいと思っています...私には治療法があり、孤独は私を殺しますが、同時に私は誰にも来てほしくない

         Jesica

      残念なことに、こんなにひどい時間を過ごしました...今日はお元気ですか? 2016年に私は言う...挨拶

           希林

        さて、今のところ、誰かが話したい、または話す必要がある場合は、より良いコミュニケーションのためにメールを残しておきます jcitrin@gmail.com 🙂私の経験があなたのお役に立てば幸いです

         サンドラ

      神様にお願いします彼はあなたを助け、あなたの体と心を癒してくれます..私にはこれらの症状に苦しむ息子がいます..最初はとても大変でした私の息子を助ける方法がわからなかったのはとても苦痛でした私の子供たちはクリスチャン教会に来て、若い人たちのサポートで彼は改善し、家では彼の兄弟と私の夫のサポートで改善が進んでいましたが、あなたは多くの忍耐を持って彼に愛を与える必要があります18歳の誕生日に安心したこと私たちはすでにこの状況と戦って3年になります。息子が回復することはわかっています。今は静かですが、私を理解するために3回繰り返す必要があります。長い間それらの攻撃がありますが、別の世界で時々反応するように彼は凍ったままです。 しかし、私は主が私を完全に癒してくれる唯一の人であると信じています。また、あなたがどちらに行っても、信仰を失うことはありません。主の後から仲間へ

         セシル

      神...それはすごいです...人は彼が去っていると感じます...彼は去っています...彼は戻って戦いに非常に疲れています...それは不安発作であることが知られています...しかしそれは恐ろしい...私は何年も苦しんでいて、私が払っている罰を神に尋ねます、そして今私はもっと悪くなっています....神私は力がないように感じ、突然私は反応して言います...すべて良い...すべて良い...突然涙が出てきます…これは本当に恐ろしいです…私は幸せです、、、私は話すのが好きです…私は孤独だと思いますそれは私を気分が悪くなると思います...しかし私はそれが不安であることを知っています...まあ、私はWhatsAppと私たちは話し、彼女が私にメッセージを送ったとき。、、、私は間違っている可能性があり、私は答えるとすべてが消えます.....そして私たちは笑って私たちの夫について話します...子供たち...とにかく...しかし恐ろしい生きる瞬間…これは公開したくない…閉じたグループにしたいと思っているので、これに苦しんでいない人は見つけなければなりません

      Guille

    こんにちは、私は3か月以内にこの病気と診断された人です、それは本当に最高のXNUMXつではありませんが、もっと悪いかもしれません、例えば今私は大学に行かなければならないでしょうが私は乗ることができませんバス、前にも言ったように、最近私の問題に気づいたので、まだ治療を受けていませんが、これは多くのことと同じように治療法があると思います。そうでない場合は、病気と一緒に暮らすことを学ぶ必要があります。私は家に閉じ込められたままでいるつもりはありませんし、何が良いのか、またこれが好きな学位を取得するのをやめるつもりもありません。私の将来は私の意志と助けにかかっています。ご挨拶と情報への感謝

         サンドラ

      おめでとうございます。続けてください。教会はこれがあなたの最高の盾であると私を訪ねるのを止めません。

         アラスリー・ピンター・キロス

      こんにちはギレ、私はあなたのコメントを読みました、そして私はとても落ち着きを感じました、私はこれに苦しんだ唯一の人だと思いました。 甥がコンピューターの電源を入れたままにして、電源を切るように近づいたとき、パニック発作について読み始めました。いつ、どのように苦しんでいるのかわかりませんが、真実は地獄です。人生で一度だけ行った精神科医と一緒に少し助けてくれましたが、仕事に行かなければならないことは別として、まだ恐れがあります。私の状況のた​​めに私のパフォーマンスはあまり良くありません。めまいがすることを伝えてください。 私は何年もどこにも行かず、家に閉じ込められて住んでいて、もう怒っています。庭に行きたいのですが、その方法がわかりません。私の名前はアラセリです。そして私のメール omegaadorado@hotmail.com

      ロドリゴ

    実際、パニックの危機は、タンデオのためにつかまれているように感じるほど愚かな精神病です...何かがあなたに起こり、あなたが回避するので、これをしないでください。パニック危機の結果として不安とうつ病が混在しているときに発生します...解決策は非常に簡単です。
    あなたがそれを治したいのなら、すべてがあなたに依存しますARAS私は私の治療についてあなたに話します...私は多くの心理学者と精神科医を見て、彼らがどのように私を助けなかったかを見ましたが、今はそうではありませんでした迅速な回答と迅速な治癒がありますが、治療は数ヶ月続く可能性があり、私は6年を含みますが、XNUMX週目には正常と感じます、再発を避けるためにXNUMXヶ月またはXNUMX年続くことをお勧めします

    精神科医と一緒に治療を受ける
    彼は彼らにパラキセチンを投薬します。パラキセチンは、あなたが週に手紙の治療を受けてそれに従うと中枢神経系のバランスをとるのを助ける薬です。

    パニック危機自体が何であるかを彼らに教え、それが何であるかについて別のビジョンを持ち、感じられる恐怖はたわごとであり、誰も死ぬことはなく、パニック

    あなたがこれらの治療法を服用したら、それはあなたが丸薬を残すために用量を下げる必要があります。

    最初の2ヶ月は10日あたりXNUMXmgです
    平均してXNUMX番目の男性の日
    5mgまでのXNUMXヶ月目
    5ヶ月おきにXNUMXmg
    2,5番目の男性2mg最初のXNUMX週間
    他のXNUMX週間は隔日
    その後、あなたはそれほど頻繁に飲まないことがわかります
    2,5mgを週に1回
    2,5mgを1週間に2回
    月に2,5回XNUMXmg
    ここではもう何も取りません
    なぜあなたは健康ですか?

    それはあなたが私に連絡できるすべてです
    roro_djmasky@hotmail.com

    私もそれを経験したので、私は彼らを助けるのに問題はありません、そして私は人が病気になり、誰も彼を助けないのを見ていることを知っています...

    私は心理学者ではありません

    しかし、私の治療と経験のために
    私は多くのことを知らされ、安全で良い治療を受けられたのは幸運でした。それがこの病気に苦しむ一人一人に私たちが望んでいることです。

    常に専門家に相談することを忘れないでください

    私が言ったのはアドバイスと経験でした

         マーベル

      どこで治療を受けましたか?

      ゴンサロ

    こんにちは、パニック発作を起こしたかどうかはわかりませんが、おそらくそうだと思います...パニック発作を起こしている人が非現実感を感じているかどうか知りたいですか? または彼が夢中になるかのように? 昨夜からこんな感じで自分をコントロールしようとしていますが、恐怖をコントロールできないこともあります…ありがとうございます。助けていただければ幸いです!

      LUNA

    私は土曜日の午前5時頃に最初のパニック発作を起こしました。 私はすべての症状で目を覚ます。 私は死ぬつもりだった、心臓が爆発しようとしていると思った。 数日経ちましたが、胸からその引き締めを取り除くことができませんでした。それは私の人生で最悪の経験でした。私は本当にひどい気分になりました。 それは私を恐れで満たし、死のアイデアで私は私の人生で多くの間違ったことをしたと感じ、私たちが過ぎ去っているこれらの日に本当に重要なことを理解し、感じました。 私は神を信じているかどうかわからず、事実自体が死を恐れていませんが、私に起こったことから何か良いものを救うことができれば、私がたくさん無駄にしたことを実感することができると確信しています人々、物事、それだけの価値がなかった感情に対するエネルギーの。 これを書いている私は私の胸の抑圧を傷つけます、私はいつかそれが行くことを望んでいます...

      ホルヘ

    こんばんは私の名前はホルヘです。26年前に海外での任務から戻ったときにパニック発作が始まりました。私は軍隊にいて、ハイチで人道援助に参加していました。その場所の見通しは常に暗いものでした。事故が発生するまで、私のトラックは下り坂でブレーキを使い果たし、私はほとんど多くの人に出くわしたときに非常に大きな恐怖を感じました、それは私の恐怖が始まった場所です、不安発作私は説明できないことを知りません。私は死ぬつもりでした、ある時私は私が死ぬだろうと思ったので助けを求めに走りました、私が本当に私に何が起こっているのかを知るまでこの状況はひどいものでした! さて、これらの症状はたまにしか頻繁ではなく、私は意志と犠牲を前に進めようとしています! 私はこの幸運に苦しんでいる人と不可能なことは何もないことを願っています!!! 彼らが私のメッセージに応えてくれることを願っています。私はホルヘです。私はXNUMX歳です。

      クリスティーナ

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      読む

    私は22歳の女の子で、この終わりのない苦悩に約6年間苦しんでいます。 攻撃は7年前に両親が別居してから始まりました。私はいつも恐怖の中で暮らしています。私は母とXNUMX人の兄弟と一緒に暮らしています。私は最年長で、唯一苦しんでいます。 このまま続けるのはもう我慢できないと感じることがあります。 このコム、医師、薬以外にも、私は非常に気分が悪いことがあります。私はサンタフェ州サンホルヘ出身で、私をこれから解放してくれる専門家を見つけたいと思っています。 必要なものがすべて書かれているので、あなたのページが気に入りました。 どうもありがとう

      ロジータ

    ページ攻撃を処理するためにどのグループが存在するか知りたいのですが。 どうもありがとう

      ダニ

    私はパニック発作を起こしました、そして私はそれが私に役立った情報のおかげでそして私はそれをとても好きでした、私はメモをたくさん使いました

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    こんにちは、私の名前はダニエラです。私は21歳で、助けが必要だと感じています。心理学者以外の誰も私に耳を傾けることなく、孤独で悲しい気持ちになります。 申し訳ありません。 時々、これではもはや十分ではなく、私の苦悩は巨大であり、私は人生で私が望むようにそして私が望むように機能することができないと感じます。 以前の私の人生は普通でした、私は普通の女の子で、おそらく非常に依存していました。 しかし、私は自分のことでできましたが、今はできません。 私は約XNUMXか月間パニック発作に苦しんでおり、症状のおかげではるかに良くなっていますが、気分が悪いため、理由も、元気になる動機もありません。正常に行動していません。 私は友達にこれを言うのがとても恥ずかしくて、彼らを怖がらせるのが怖いので、友達から離れていました。 好きな人への愛を感じてから久しぶりですが、いつも男の子に恋をする前に、少なくとも心がクリアになりました。 それを生きるのは本当に恐ろしいです、そして誰も私に耳を傾けません、私は孤独を感じます、私の母は私から離れました、彼女は私を理解していません、彼女は私が彼女を必要とするこの瞬間に私に同行しません、それは非常に醜いですそしてあなたのおばあさんがそこにいると感じるのは悲しいですが、これはありません。彼女は私を過度に保護していました。そして突然、彼女はもっと自分を占有し始め、ずっと前に私を脇に置きました。 私はこの現実から切り離され、頭に浮かび、元気になるのが難しく、すべてがとても痛く、非常に敏感で、もはや私ではなく、誤解されていると感じ、二度と回復しないことを恐れています。そのエネルギーを取り戻さず、死にたいと思って、時々私に起こるように、とにかく私は私が非常に強いことを知っています、そしてすべての痛みにもかかわらず私は前進し続けます。 最初はこれはとてもクレイジーで、認めたくありませんでした。これが私の老婆のせいで起こったことを理解するのは非常に馬鹿げているようでした。現時点で元気になることは不可能です。私にはやるべきことがたくさんあり、責任があり、人生を続け、仕事をし、非常に強く、それを隠そうとしますが、私は多くの痛みを抱えて申し訳ありません。私はこれを回復し、克服された単純な逸話として伝えたいと思っています。神は私に多くの力を与えてくださいます。

         マリア

      落ち着いて、深く呼吸し、絵を見たり、音楽を聴いたり、動きを見せたり、XNUMX日にXNUMX回キスをしたり、リンデンのお茶を飲んだりして、自分にとって何が悪いのか考えないでください。 楽しいことだけが私を助けました、それはXNUMXヶ月続きました、私が死ぬだろうと思った瞬間に私は二度と出てこないだろうと思ったそれらの攻撃、しかし私はXNUMXヶ月間それを乗り越えました。

      ミシェル

    こんにちは私は17歳で、最近パニック発作に苦しんでいます。家族はたくさん解散しました。4年前に両親が離婚し、最近引っ越してきたアパートに母と妹と一緒に住んでいます。母は元気ではありません。最近、彼女は孤独を感じています、それは真実です、私たち3人はとても孤独です、そして私は通常私が何をすべきかわからないことに気付かずに彼女を慰めます。時々私の母は興奮しすぎて私の妹と戦い、私はそこにとどまります真ん中、ひどいです。彼女は2日前に旅行に行って、片付けるためだけにジャンプして、私たちが自分自身を片付けるために行きましたが、私が達成できない唯一のことは、SHEが元気なのでもっと心配していることです。孤独を感じることはなく、彼女に元気に、落ち着いて、はっきりと戻ってもらいたいと思っています。私は悪化しています。来年、大学で何を勉強するのかわかりません。私はこれについて非常に非常に苦しんでいます。家に住むこともあり、苦しんでいる気候のせいで、キャリアができなくなったり、力が出なくなったりするのではないかと思い、勉強できなくなると思います。 そのため、まともな未来が持てないのもパニックになり、誰にも支えられたくないし、自分の未来が怖くて、何が悪いのかわからない。終わらせたい今年はレースに出場しなければならないので、どんどん恐れを感じますので、よろしくお願いします。
    どうもありがとうございます。

         サンドラ

      何年も経ちましたが、私の言葉を聞いてみると、主があなたに癒しを与えてくださる教会を訪れ、主があなたを助けてくださるというあなたの質問に対する多くの答えがあります。

      アナ

    5年前、突然数秒続く転倒から始めましたが、立ち止まり、ショック運動を始めたのに(一人で)通りを横切ってパニックになり始め、神経内科医に行きました(4)彼らは解剖学的脳を何も見つけませんでした、それから私は私がttoにいる精神科医に頼りました。 そして、何も起こりません。 ショック(今は車の動きが多い別の場所に住んでいるので、明らかに戻ってきました。どうしたのですか。トリガーの状況を覚えていません。外出するには、同行する必要があります。つまり、今日はとても自由だったのです。何を恐れて、愛する自由を失ったのか。ありがとうアナ

      マリーナ

    こんにちは、私の名前はマリーナです。私はXNUMXか月間パニック発作を起こしていました。これは、XNUMX月に私に起こりました。彼らは、私がストレスを感じて契約したと言っていました。手を動かさないで、彼らは固くとどまりました、私はまだ恐れています、nauceas、めまい、頭痛、私は会議に行きたくない、私は泣きます、私は何も心配しません、私はいつも感じています、私はしません」夜はよく眠れ、体重が増え、精神医学と精神医学の治療を受け、ヨガをしますが、まだ元気になれません。以前からの人になりたいので、恐れることなくすべてを行うことができます。 、偏見なく。私は読んでいて、多くの人が私に起こることを読んでいました、たぶんそれは私を助けるでしょう、なぜなら時々恐怖は彼らが助ける方法を知らないからです。私が夢中になるのは本当ですが、攻撃時だけではありませんたとえば、XNUMX人の人が自分の気持ちを表現すると笑うので、今現れます。彼らは私に耳を貸さず、私を理解していません。このページで私は耳を傾けていると感じます。ありがとう

      マリーナ

    こんにちは、私の名前はマリーナです。書き続けることができます。私が最も気になるのは、薬を飲んで安全であるのはファッショナブルな病気だと人々が言うことです。私にとってはそうではなく、実際にはそれほど多くはありません。私たちを助ける方法についての情報私たちの最も近い親戚がどのように助けるべきか、それは私にとって困難で苦痛です、私は家を出たくない、私は人々の問題を聞きたくない、私は興味がない、私は誰かに耳を傾けます問題があり、頭の中にボールができて、私を捕まえるように見えます。まあ、私はあなたたちを残しておきます。私は読み続けます、多分誰かがこれを読むでしょう。ありがとう。

      リリアナ

    こんにちは、私は40歳で、約3年間パニック発作を起こしました。特に、生理が近づくと非常に頻繁に起こります。 私はXanax0.5 mgを服用していますが、実際には、攻撃がより強く、より頻繁になり、消えるまでに長い時間がかかります。 私はそれが単なるパニック発作であることを知っていますが、それがピルのためでなければ、私はまだ私の恐怖を抑えて自分自身をコントロールすることはできません。 昨日はとても強いものがありましたが、今日はとても疲れています。 私には2人の子供と素晴らしい夫がいるとても素敵な家族がいるので助けが必要です。 ありがとう

      孤独

    こんにちはリリアナ、お元気ですか? 私は医者でも心理学者でもありませんが、この問題に直面できるように、薬と一緒に心理的な相談をすることをお勧めします。
    うまくいけば、あなたはそれらを克服することができます! MujeresconEstilo.comを読んでコメントしていただき、ありがとうございます。

      アンドリア

    こんにちは…私はパニック発作の問題についてリオネグロのロカ将軍の領域でどこに相談すべきかを知る必要があります、私の19歳の兄はしばらく前にこれを始めました、そして私たちは誰を向けるべきかわかりませんに。

      ANDREA

    こんにちは、私はグアテマラから来ました。私もXNUMX年前にこの状況から始めました。それは恐ろしいことです。私に起こった最悪の事態は私の生き方さえも変えました。唯一の良いことは、私がこのために神に近づいたことです。誰かにお願いしますそれは完全に克服しました、あなたは私に連絡してください、私はそれを治していません、時々それは私が自殺したくなります私はもうそれを容認することができません、 andreaep@yahoo.com感謝

      ROMINA

    こんにちは、8年半の間、私はパニック発作に苦しんでいます、私には3人の娘がいます、XNUMX人はXNUMXヶ月とXNUMX歳です、私は何をすべきかわかりません、私はとても悪いです、それはとても醜いです、私の娘は尋ねます私は去ることができません、私はめまいを感じます、私は弱く感じます。インポテンスと私は私のXNUMX人の小さな天使のためにこれらすべてから抜け出すために助けが必要だと思います。

      アナベル

    こんにちは..私にはこれらの攻撃に苦しんでいて5ヶ月間これらの攻撃を受けている私の兄弟がいます、私のアドバイスはこの病気で彼の近くに誰かがいる人々が彼らに同行することです、彼らにできるだけ楽しませてください活動と彼らが多くの苦しみにどのように苦しんでいるのか不安は彼らが精神的な助けを受けるのは良いことです、私の兄弟はそれを受け取ります、そしてそれが彼を大いに助けていることに気づきます、彼はよりリラックスして天の父に避難し、平和と静けさを受け取ります。

      OLGA

    よかった、あなたのコメントを読んだ後、私はこれと同じように私の人生の10年を過ごしたことをあなたに伝えることができます、そして私はそれをサポートすることができないと何度も思いました、特に非現実が来たとき、しかし私はこれがかもしれないとあなたに言います、彼らの一部が言うように、私がこれを発見したとき、私はこれと一緒に暮らすことを学ばなければならないので、自制心のために戦う必要があります、彼らはどのように言いますか? さて、危機が私に来るとき、私が最初にすることは、近くにいる誰かに話したり話したりしようとするので、私は恐怖から離れています、そしてそれが非常に強い場合、私は彼らが私を混乱させるヘマペラトをXNUMXつだけ取ります、時々、そしてそのようなものを離れることへの聖なる恐怖、しかし私は自分自身に言います、私は同じではありません、私は何かが起こった場合に丸薬を飲みます、しかし私はそれを私に殴らせません。 私は私の人生に従います...それは難しいですが、あなた自身を納得させ、あなたができる神を喜ばせることによって...

      ステファニア

    はい…。 メモを読んで、一ヶ月ちょっと前にこういう特徴のあるエピソードが出始めて、医者が診断したパニック発作は、なんとか治せなかったので日々増えていきます…毎回気分が悪いので怖いです薬の効果と私は何もできません...私は興奮して生きています、私は私の人生のすべてをした身体活動をすることができません...私はそれを私の人生のカルマと考えています、そして私はそれを知っています外出したい、外出しますが、時間がかかり、誰もがこの問題に終止符を打つことができるとは限らないと私は確信しています。

      ステファニア

    ああ、私は忘れました...ある部分ではあなたが封じ込めなければならないと言っています、私は影響を受けた人として、それは彼らが私たちにできる最善ではないと思います...あまりにも多くの封じ込めzofocaと症状を追加しますそして私はいくつかを思います彼らは皆何も起こらないと言っているので人々はそれについて積極的になりますがあなたはあなたが死にかけているように感じます

      アナリア

    こんにちは、私には看護師の同僚がいて、彼女にパニック発作が起こります。私たちが働いているときでさえ、私はかつて呼吸停止の患者と一緒に自分自身を捨てました。 この病気に苦しんでいるこれらの人々は、他の人々の命を危険にさらしているので、彼らが治癒するまで働くべきではないと私は信じています、それは私の職業の場合です

      ローラ

    パニックに苦しんでいる人が自分に何ができるか知っているのを助けたいです。ありがとう

      ムハマド

    パニック発作を起こしたすべての人に最高のソリューションを提供しているように見えます

    最善は神に従うことです私は後に何が起こるかについて考えないようにしています

    私はパニック発作を起こした多くの人々を知っています私はあなたがそれを持っていると私に言いました、あなたがあなたが得るより悪いことを考えれば考えるほどあなたはあなた自身をコントロールしなければならないのであなたはあなた自身を祝います

    神に治療を依頼する

      フィレンツェ

    こんにちは、私はフィレンツェです。私は20歳で、2年半前にパニック発作に苦しんでいました。今日、一撃と一撃でそれを克服した後、私は危機に瀕していたときのようなものを感じ始めました。 、でも以前ほど醜くはなく、またこの恐ろしい状態から抜け出すことができると信じています。時間がかかることは承知していますが、家族や心理学者のサポートが得られて幸運です。 !! 私が知ってほしいのは、意志力があれば、外に出て、他の人と同じように普通の生活を送ることができるということです。

      ビアンカ

    私の名前はビアンカです。約4年間、非常に強い感情的危機、つまり不安発作に苦しんでいます。時には、不安をコントロールする方法がわからないほど激しく打たれることがあります。何でも、スポーツは空気が足りなくて遊ぶことすらできないので、とても醜いです。呼吸困難を感じて誰ともチャットできないので、友達と一緒にいることすらできません…… ..非常にトラウマ的な何か…。

      ロサーナ

    私の名前はロサナです私は23歳です、4ヶ月前にパニック発作に苦しんでいます、これは恐ろしいです私は誰にもこれを望んでいません、彼らは私を信じていない人がたくさんいます私はクレイジーで真実です私は今、これについて治療をしていることについて話す人がいません、そして私は動悸が始まる数分前に私の胸から出てくる非常にひどいこれから出てくるつもりであるという多くの信仰を持っています、私は夢中になっていると思います、私は誰かが私を望んでいると感じます私はもはや人々と私がしていなかった真実に関係することはできません。私はあなたが神と神​​に多くの信仰を持っている必要があると言うコメントを読みます私は実際には常にチューブを持っているので、19月14日の午後00時に、パニック発作に苦しんでいるすべての人のために祈りの鎖を作りたいと思います。

      ボヘミアン・ラプソディ、 エリザベス

    こんにちは、私はパニック発作に苦しんでいます、今私は精神科医による治療を受けています、私はレボナン、ゼンティウス、ストレサムを服用しています、そして真実はそれが私を大いに助けているということですが、精神科医に行く必要があるならあなたに起こっていることを恐れて直面し、それが本当ならそれが私たちに与えるすべての症状を感じるのは恐ろしいことですそして最悪のことは私たちが死ぬだろうと思うことですが私たちはこれから抜け出すことができます私たちの医者が私たちを退院させるまでの治療、薬を服用することも重要ですそれを残さないでくださいそれは私たちを解決に導きません、私はひどい危機を経験しましたそして今私はとても元気です私は治癒したとは言いませんが私はもう危機を抱えている、神に感謝する私には私を大いに助け、私を理解してくれる精神科医がいます。あなたに何が起こっているかについて誰かに話してください私は私の電子メールを残します elinahuel@hotmal.com…。幸運…………。

      テレ

    こんにちは、私は21歳の女の子で、XNUMX週間前に不安発作を起こしましたが、それでも心がとても奇妙に感じます。息が切れて痛いです。落ち着くように言われますが、とても緊張します。怖いおばあさんにぶつからないと頭に浮かびました。寝るときは一番気持ちがいいので、心が出てしまうような気がします。それは私に非常に強いパンチを与えますそしてそれはそれが止まるようでそしてそれからそれは非常に速く鼓動し続けます私は私が何をすべきか分かりませんか?ありがとう

      マーベル

    こんにちは、私はこのページを読んでいるときに私に起こった症状のいくつかは心臓病専門医のxqで治療中であり、ホルターmの結果は161 puls x min mの医者を与え、私は個々の心理学者にも行きます。 グループはありません、どちらにアドバイスしますか? 実は私にとってはいくつかの結果ですが、今はとても醜くて落ち着いていて、その時は幸運にも震えがとても強くて半夜で、寝る時間になると怖かったです。 ありがとうございました

      マーベル

    私はメイベルです私は47歳であることを忘れています、そして2人の子供は私が元気でなければならないことを神に助けてくれるように頼みます私は元気で、すべてをやりたくないが自分自身を孤立させたくないということを別の方法で見ようとしています。

      アグスティーナ

    私は17歳で、約XNUMX週間前にそれらの感覚が始まりました(頭の中に風呂があり、窒息感があり、非常に冷たく震え、常に吐き気があり、「非現実」の感覚は狂ったように聞こえますが、あなたが道に迷うようなものですあなたが誰であるか...など)私の人生で私に起こったことは一度もありませんでした、それは私が今まで感じた中で最悪の感覚です...私たちはそれがこの時代のウイルスだと思っていましたが、数日後に私はそこに疑いを持っていましたパニック発作でしたが、正直なところ、私が信頼している人や封じ込めの方法を知らない人が、そこにない場所で私を捕まえるのではないかと心配しています。 何年も会っていなかったので、家に老人がいることがきっかけだと思います。良い関係はなく、到着した瞬間からそうなります。 明日医者に行きます

      ベアトリズ

    こんにちは、私にはパニック発作に苦しんでいる19歳の娘がいます。本当のところ、病気の原因を知ったとき、私は非常に苦しんでいましたが、娘を愛していたので、娘を助ける方法を知ることにしました。私が集めることができるどんな情報も私が彼女を助けるのを助けます、しかし私はまた神と彼女への私の信仰が私たちが彼女の心を癒すのを助けると確信しています。あなたが彼または彼らの助っ人である聖人に自分を委ねるなら、あなたは危機がますます遠くなるのを見るでしょう、もう一つの大きな間違いは家に閉じ込められて外に出ないことです、彼らはしなければなりません通常の生活、仕事、勉強、そして娘が気分が悪くなり始めたときに私が娘に与える何か「ウォーターズカルメリタス」または薬局で販売しているメリサは、砂糖を入れた少量の水に24滴入れて、症状がどのように落ち着くかを試してみてください。すべての人への幸運は打ち負かされません。

      マリアデルピラール

    こんにちは、私は48歳で、パニック発作に関連するいくつかの症状から始めました。それらは更年期障害であると思い、多くのドレを見た後、私はそれらを気にしませんでした。 私は自分が望んでいる精神科医を探しに行くことにしました。私は自分の活動を失っているので、元気になる必要があります。これらの攻撃のために受動的で非アクティブなエンティティと見なされます。私はこれから抜け出し、すべてに感謝します。あなたのコメントあなたは私をたくさん助けてくれました。

      サンドラ

    私は3年間パニック発作に苦しんでいません..私はバスと電車で一人で旅行します、私は運動します、私は買い物に行きます
    私はユニイクスタ治療、心理学者、ホメオパシーをしました、そして今私はレイキをします
    パニックは治るあなたはこの恐ろしい病気についてすべて読む必要があります

      狭いです

    特に...私は長い間攻撃に苦しんでいます...そして私はそれらを制御することはできますが...真実はすでに私を疲れさせている状況です...症状が自動的に私を連れて行くとき私は静かにします...それは私が私の隣にいる人にどう反応するかわからないということです..私の反対のすべて! 私はx肘まで話すので...それが私の最も重要な側面を攻撃するとしましょう...
    そしてそれは私をそのような機嫌が悪いことにさせます...私は毎日運命を演じなければなりません...私が大丈夫で明日ではないかどうか見てみましょう...

      エルビアゴメス

    こんにちは私の名前はエルビアです私は37歳で3年間パニック発作を起こしますこれは恐ろしいのでコメントを残したすべての人々を理解しています私は多くの医者に対処しますがそれでも彼らが私に精神科医に行くことを勧めたのと同じです私は2ヶ月のハーフピルに行きます私は彼らがシタロプランと呼んでいます私はそれが私のために働くことを願っています私はほとんどいつもめまいがします私は学校に行くとき私は横に行くと感じます私は転んでしまい、同じ人が多いのは私たちだけだとは思いませんが、一部の人は自分の事件を暴露して申し訳ないので、私たちが彼らにしたいと思わせなければならないことをすべての人にコメントしたいと思いますこれが見えないこと、薬が効かない場合は医師に相談して、誰かが話したい場合は、薬を変えて自分に合ったものを見つけることができるようにする必要があります。私たちの病気について、あなたはここで私を見つけることができます marce11071@hotmail.com そしてみんなに幸運を

      リタソリス

    私はパニック発作に苦しんでいます、あなたのコメントは私を良くしました、私は精神病理学者から始めました、私は信者です、しかし真実は私が間違っているということです

      セルジオ

    こんにちは、メキシコのティファナのセルジオです。 私は35歳で、11年間パニック発作に苦しんでいます。同じ苦しんでいる人と話をし、お互いをサポートしたいと思います。 誰かが私にそれが必要だと言ってくれることを願っています。 raccoonfast@hotmail.com

      カリーナ

    私は1ヶ月間パニック発作を起こしていました
    私が最寄りのポストに着いた最初の数回、彼らがしたのは私にトランキリサンテを注射することだけでした...それで私はそこから精神科医に紹介した心理学者に行くことに決めました、そして彼らは私を治療に送りましたセルトラリンとクロナゼパムの良いところそれは私にポストに行くほど強くはありませんが、私がまだ多くの苦悩を抱えていて、彼らが何の精神でもない場合、これはひどいものです私はそれが変わる人にはそれではありませんあなたの人生100%私はもうそれを望んでいませんそれは私がただ望んでいる絶望的なものです時間をかけてすぐに治療をして私が再び通常の生活を送るのを助けてくださいそしてこれらの記事を読んで同じ鉱山にとどまる人々は強さだけです、本当にあなたを助けることができる唯一の人である神を信頼し、力を与え、すべてが起こることを常に前向きに考え、この病気があなたに勝てないようにヨガのクラスを受講してください。

      ロレーナ

    こんにちは、おはようございます、私の経験では、19か月前にXNUMX歳の兄がこれらの症状を示し、彼を助けたいと思っています。とても興味深いです。あなたの力と勇気を持ってあなたに伝えたいので、あなたのコメントに感謝したいと思います。経験、あなたは私が私の兄弟を理解するのを助けてくれました彼を助けることができるように、私はあなたをとても誇りに思っています、私はあなたに強い抱擁を送り、あなたが先に進んであなたが長い間平和と静けさを達成できることを知っているので続けます調和して生きる必要があるからです。 私と連絡を取り、素敵な友情を築くために私のメールにキスをするのは次のとおりです。 la_lo_li_to@yahoo.com.ar.

      3月

    こんにちは、元気ですか? 私は19歳で妊娠していますが、パニック発作を始める2か月も経たないうちに、死ぬか狂ってしまうと感じてコントロールできないので恐ろしいです。彼らがあなたを去り、翌日それが戻ってくるので再びそれは私にとって非常に醜いですそれは私が一人でいる夜にほとんどいつも私に起こります、私はすぐにベッドから飛び降りて横になっているので気を散らすために何かをしようとしますさらに悪い! 私は妊娠XNUMXヶ月なので恐ろしいと思います。これ以上の理由で赤ちゃんに何かが起こり、薬を服用できないのではないかと心配しています。 彼女が私を捕まえて死ぬことを出産することになると、これはすべて非常に複雑です! 助けが必要です!!

      luky

    こんにちは…私は5回目の妊娠を始めてからパニック発作に苦しんでいます、それは私が知っている恐ろしいことですが、あなたが先に進むことができれば、MARに伝えたいと思います…。 私は自分に何が起こっているのかわからず、妊娠したとき、私は死ぬだろうと思っていた非常に強いうつ病に陥りました。妊娠6か月になるまで待ってください。多くの医師が、それが私の妊娠に関連していると思っているのを見ましたが。 3ヶ月目に神に感謝します。私はタフィルを服用し始め、赤ちゃんが生まれてからXNUMXヶ月後に服用することができました…。 今日は、横隔膜呼吸でこれらの攻撃を制御することを学んだので異なります...私はもはやタフィルを服用していません、そして彼らはSALMON'S OMEGAXNUMXが神経伝達物質が正しく機能するのに大いに役立つと私に言いました...一人ではなく、これを持っている人がたくさんいることは間違っていますが、私たちはこれと一緒に暮らすことを学び、それが私たちを追い越さないようにすることができることを知っている必要があります。 海とトランキラの世話をしてください...産婦人科医に相談して、いつ抗不安薬を服用し始めることができるか尋ねてください。

      ロベルト・フェルナンデス

    実は、この情報を読んだ後、とても強くなった気がします。

    どうもありがとうございました

      ベロニカ

    一般的に、私の子供が何らかの理由で病気になったとき、私は汗をかき始め、泣きたいという欲求を苦しめ、子供たちに最悪の事態が起こるのではないかと恐れています。私

      ロクサーナ

    こんにちは! 私はこれらの攻撃に4年間携わっていますが、真実はますます悪化しているということです。私は5か月間治療を受けています。要点は、XNUMX年XNUMXか月の娘がXNUMX人いて、一人でいることを断ち切ることです。そして、もう外出しない通りで私は閉じ込められています私は旅行するのが怖いです私は一週間眠っている夜に彼らが私を圧迫するので怖いです私はまったく眠っていません私も身体的症状を持っています胃胸杢のあごの痛みなど、ひどいことに夢中になっているようです。

      マリア・エルネスティナ・プリド・オソリオ

    私を助けてください:私は抗うつ薬と睡眠薬の服用をやめた月があり、あなたの記事のすべての症状を提示します、そしてそれが長く続く可能性があるので私を捕まえて冷えているこのパニックをいつ止めるかわかりませんqがイスタンテで引きこもり、戻って出られず、呼吸ができず、関節がロックされて嘔吐し、子供たちの顔を動かせず、夫が何があっても苦しんでいるような気がします。私は自分自身と彼らに言いますこれは再び起こるだろうと彼らは私に言います私は冷たい熱を持っています私はめまいがします私は私の肌に敏感ではありません私は私の指や足を感じませんそして私は私の内臓を制御しません光が気になって暗闇のようになってしまったのかわからないこの地獄が終わると我慢できない気がする時間や空間を区別せず私の心理学者は、私がずっと眠っていなかったので、私が睡眠薬を飲み続けることを望んでいます。私はすべてをサポートしたので、もはや薬は必要ありません。 今回は何もせず、また薬を体に入れるつもりです。これは何かを補うのは地獄ですが、これは私より悪いとは言われませんでした。すべてを書いてくれてありがとうとお詫びします。これ、多分私は私のコメントであなたを悩ませますが、私はあなたの記事の症状で識別しますありがとう

      ロリーナ

    学校に行くと、特に胸の痛みがひどくて、何人かの医者に行きました。話さないと呼吸ができませんでしたが、「神経だけ」は大したことではないと言われました。私に薬を与えるために、そして答えはそれが必要ではなかったということでした、私はただ落ち着かなければなりませんでした。 今日私は22歳です。本当のところ、家を出るのはとても難しいです。外にいるのが怖くて、周りに人がいて、その気持ちは耐えられません。 真実は、私は心理学者を信じていませんが、あなたの言うことからそれはうまくいくということです。 偏見を捨てて、その一歩を踏み出せることを願っています。 よろしくお願いします。気分が良くなります。

      サルバドール

    こんにちは、私の名前はサルバドールです! そして私は23歳で3年以上前にパニック発作を起こしました... 2年半の間パニック発作を起こし、回復できた神に感謝します!それは私の人生で起こった最も醜いことでした、私は死にかけていると感じ、それがすべて夢だったのか、いつの日かその夢から目覚め、以前と同じように人生を送ることができるのだろうかとあなたは思っていましたが、毎日私はお腹の穴に結び目があり、別の日が家に閉じ込められていることをすでに知っていました。私は9か月間部屋に閉じ込められ、泣きながら祈っていました。むしろ腕や足を失いましたが、私は夢中でした... 5月2日に起きて、今日私は精神科医や心理学者との長い治療の後、薬を飲んで家を出ると言いました!それが私が家を出た方法であり、今日までです私はパニック発作をXNUMX回だけ受けました、そして私は働いています、私は毎週末外出します、私は私の人生に戻っています、そして私は誰もがそれをすることができることを知っています!! 私はこの恐ろしい病気に苦しむすべての人々に抱擁を送ります、そしてあなたがそうすることができれば!

    サルバドール

      フェルミナ

    こんにちは、2008年2007月に私はパニック発作に見舞われました。私は精神科医から始めましたが、続けませんでした。 私はまだいくつかの症状があり、それは本当に腹立たしいです。 20年15月、私は脳腫瘍にXNUMXか月間耐えた後、XNUMX歳の娘を亡くしました。 墓地で彼女を訪ねるたびに冒険をしましたが、XNUMX歳の時、もう一人の娘、姉、元義母と一緒に行きました。 私は泣くことができず、XNUMXか月後に攻撃を受けました。 私は何をすべきかわかりません。

      テン

    こんにちは、私は53歳で、今年の12月12日に最初のパニック発作に見舞われました。インターネットの技術サポートを行っていますが、不便のため、この地域で2年半にわたって過度の電話や苦情がありました。どうやら私を通常より窒息させ、通常よりも大きな不安と苦痛の状態を引き起こしていましたが、最終的に15月3日に仕事に行くまで、私は車の中で分解し始め、非常に疲れて多くの苦痛を感じました、車を止めて泣き、落ち着いて事務所に着きました。朝の最初の4回の電話に出た後、窒息、息切れ、胸の張りを感じ始めました。しかし、痛みがなければ、私のパートナーに言ってください、彼は私に応急処置をした後、救急車に電話をしました、彼らは私に心電図を与えました、そして私の血圧は非常に高かった、彼らは私を診療所に連れて行きました、そして電気は正常でしたが、彼らは持っていました私が前に始めたのですでに絵を診断しました彼らは私を泣き箱でオフィスから引き離します、そして一般的に危機は増加しました、震え、泣き、一般的に呼吸困難と震え、冷たい犬、そして非常に緩い体の感覚。 私の臨床医はすぐに低用量の抗不安薬で私を治療し始めました、そして彼は私を精神科医に紹介しました、私は1日でパキシルで薬を飲まされました(190月の初めから)私はもはや症状がなく、私は90つか100つの攻撃原則しかありませんでした、私は一人でコントロールでき、リラックスして、怖がることなく、すでに主題について何かを知っています...今日、私は週に一度治療を続け、精神科医は110月に再び私に会います。 今まで、私を不安定にする唯一のことは、私を非常に苦しめ、時々私を泣かせるいくつかの悲鳴を上げる攻撃的な状況です...私は通常、わずかな空気不足の感覚を感じますが、再び動悸はありませんでしたが、パニック発作よりも有名な更年期のほてりに似ています。 仕事に戻らなければならないときの反応をまだ恐れていますが、感情的には気分が良くなります。 セラピストや精神科医と話し合ったように、理想は転職であり、私はそれほどプレッシャーにさらされていません。 私の話が誰かに役立つことを願っています。 最初の発作では動悸はなかったが、逆に脈拍がほとんどなくなっていて、脈拍が低すぎて、血圧が65と70だったのに、正常な場合はXNUMXまたはXNUMXとXNUMXまたはXNUMX.誰かが私の話を手伝ってくれることを願っています。 私が一緒に暮らさなければならないことは、パニック発作、乾杯、満足、抱擁、愛撫、穏やかな話し方、そして安心感に苦しんでいる人をすでに助けることができたということです。 精神科医が実際に退院するまでは、気分が良くても治療をやめないことが重要です。

      パブロ

    こんにちは私の名前はパブロです私は25歳で、19歳の時からパニック発作に苦しんでいます彼らは最初は少し改善したアルプラックスとアテノロールを処方しましたがそれでも私を治しませんでした私はアルプラックスの服用をやめ、それで私は多くのことを改善しました、そして今日私はかなりたくさんいます。 現在は何も服用していませんが、それでも時々非常に必要な症状があり、病気が治まらなかったと確信しており、また悪化するのではないかと心配しています。これには治療法がないと考え始めます。 ええと、私は同じものを持っていて私に手紙を書きたい人のために私のメールを残します、私は同じものを持っている誰かと話すのは良いことですので私たちはお互いに助け合うようにしています pablooscar2009@live.com.ar

      ヴェロニカ

    みなさん、こんにちは。 まず第一に、パニック発作と同じくらい関連性のあるトピックについて人々が証言できるこのようなスペースがあることを知って、私は非常に慰められていると言わなければなりません。 また、この病気に苦しんでいるのは私だけではないことを知っているので、少し安心します(私が知っているのは少し利己的です)。 私の場合、最初の危機は私が20歳の時でした、それから私は2歳で、22歳になるまで発作はありませんでした、そしてその年齢から私はこの病気で生きています。 今、私は25歳で、パニック発作が最も多かった年です。約200か月間パニック発作はありませんでしたが、最近は毎日危機を経験しました。最後のXNUMXつでも、完全に私は精神的であることに気づいていたにもかかわらず、心臓発作で死ぬだろうと確信していましたが、その時は本当に非常に強烈でした。毎分約XNUMX回の拍動があり、胸がひどく痛く、呼吸も飲み込みもできませんでした。意識を失いかけているように感じ、寒さから震え、頭が痛くなり、口がほとんど動かなくなり、左手がうずきました。 恐ろしかったです。 でも、XNUMXヶ月以上心理治療をしていて、今日から精神科医に通っていて、発作の理由がわかっているのが嬉しいです。ほぼ一ヶ月間苦しんでいましたが、克服する秘訣は、まずこの病気に気づき、その原因を突き止めようとすることです。これは経験から言えます。 ご挨拶

      ALEJANDRA

    私は最近パニック発作に苦しんでいます、そして真実は人間が感じることができる最悪のものです。
    私は強くて楽観的な人なので、それが私に起こるとは決して思っていませんでしたが、それが来ないことを信じるのは私の間違いでした。
    しかし、治療の助けと私の愛する人のサポートがあれば、私は先に進みます。

      ヴィヴィアナ

    みなさん、こんにちは..私の名前はvivianaです..私は25歳で、14歳の時からパニック発作を起こしました..踊り始めたとき..手を出す前に、ほとんどすべての体が汗をかき始めました..冷たい犬...毎回心臓が強く鼓動していました..下痢と発汗がありました...そして時々めまいがしました..そして家を出ることができませんでした..または時々落ち着いたとき..ダンスで症状が再発しました..そしてそれは時間とともに悪化しました...私が精神科医に行き始めるまで母と一緒でなければほとんど家を出ることができなくなるまで、彼は抗不安薬(レビレランとdspクロナギン)を処方しました。 ..でも落ち着かなかった..とても眠かった..何の進展も見られなかったので治療をやめた..人の多いところにも行けた..何度も自分を捕まえた通りで何をしたらいいのかわからなかったので、無力感xどこにも行けず、x同年代の人の普通の生活ができないと感じたときはいつも泣いてしまいました…。 dsp私は心理学者から始めました、そして彼女と一緒に私は多くを改善しました..しかし、ある日から次の日まで彼女は動いて彼女を見失いました..そして私はもはや治療を続けることができませんでした..私が早く起きる今日まで(前に午前10時)および/または私は長い旅行をしなければなりません、攻撃は私をつかみます...同じ理由で、私はどこにも行けないので友達を失いました(私はバーに行くことさえできませんでしたコーヒー)彼らはリトルから離れていきました、私の唯一の友人はすでに彼女の家族を形成していたので、私は以前のように彼女を頼りにしません..今日私は友人がいないことに気づきます(チャットの人だけ)..まあ私は行きます..私が起こったことすべてを書けるようになったのはとても良かったです。同じことが私にも起こり、彼らは私がクレイジーだとか奇妙だとは思わないことを人々と共有しました...多くの人が私を感じさせました。 ..(私の妹でさえ)

      あなたのもの

    こんにちは、私は13歳で、パニック発作に苦しんでいます。2年前、それは避けられませんが、それは問題のためです。私は心理学者、精神科医によって治療されています。3日前、私はリボトリルを服用しました。あなたが感じる最悪の事態普通ではない(ロカ)幸運にも彼らをコントロールする方法がわからない私は家族のサポートを受けており、もはやそれほど熱心ではありませんが、これを私の心から取り除く必要があります私はこれ以上助けてくれませんありがとうございました

      ハビエル・ゴメス

    こんにちは私の名前はハビエル・ゴメスです。私は23歳で、パニック発作もあります。これは約2年間あります。真実は、これは拷問よりも悪いことです。非常に恐ろしいです。残念ながら、私の妹は同じように、私は医者と一緒に行きました、そして彼はこれが遺伝的であるかもしれないと私に言いました、それが私の妹も彼にそれを与えた理由です! さて、私が感じるのは恐怖です。誰もが私を攻撃したいと思っていると思います。胸が痛くなり、めまいもします。何も欲しくないのでとても疲れます。11週間はとても快適で、それはすでに消えていて、私がザズを望んでいないとき、私はすでに同じように感じています...そのために価格が上がります!!!!私の頭が私を殴り、胸がジャンプするのを感じます!!! それは非常に醜いものです。 幸いなことに、私は落ち着くことを学びました。 私は何か他のことを考えようとしますが、それは消えます、または私が感じることと矛盾します、それもうまくいきます、私の問題は私が休むことがない、私の妻が私を理解していない、彼女が私をしばらく放っておかないということです。、私はXNUMX歳のメックを数人持っていますが、しばらくの間それらの世話をするのは私の一日の一部です。 私は自分の仕事に飽きたので、真実は非常に重く、それ以上です。 妻に問題があり、ストレスがたまります。目が生まれたのは、すべてがとても重いので、給料はそれほど多くありません。これらの問題はすべて私にストレスを与え、私をこのように感じさせます…..私は休むことがないと思います…。 しかし、それならあなたを欲しがらせる以外に選択肢はありません!!!!!!!! みんな頑張ってね!!!!

      Laura

    彼らの言うことはすべて非常に真実です。私はパニック発作に苦しんでおり、それを経験した人だけがそれがどれほどひどいのかを知っています。 私は精神科医にXNUMX年半通っていますが、今は良くなっていますが、子供に対して一人で責任を負わなければならないときや転職したいときに現れるので、助けを求めています。決定。 私たちの経験を共有するために、同じことに苦しんでいるグループを見つけることに興味があります。 ありがとうローラ(リマ-ペルー)

      サンドラファリアスロハス

    サンドラ・サンティアゴ・デ・チリよく私は7年以上パニック危機に苦しんでいます、そしてそれは私が誰にもそれを与えないことは非常にすごいです、そして私は神にこれを私から奪うように頼みました、しかし彼は私に耳を傾けていないようですが私これが起こらなければならないという信念を持っている私はこれのために私の夫と多くの問題を抱えています、彼はもはやこれが私に起こっているとは信じていません、私はこれが解決されることを願っています、彼は非常に穏やかです、真実はこれがすでに起こっているということです私、私はこれからなんとか治癒しました、そして数年後に彼は戻ってきました、そして同じように再び苦しむために戻ってきたのは途方もないことでした私はクロナゼパンとセントラリンを服用しますそしてこれは私を少しリラックスさせます私は望むように改善しませんが少しずつ少し喧嘩をすることもありますが、続ける力がないと感じることもありますが、子供たちを見て、これが私が知っている方法だとわかっています。一度起こったことは、誰かがこれを読んでくれて、私に連絡できることを願っています。さようなら、彼らが私たちにアドバイスしてくれたことと、このいまいましい病気についてのコメントに感謝します。

      ミカエラ

    こんにちは、真実は私がそれぞれの証言を読んで、それが私の人生を思い出させるということです、私は21歳で、4年間パニック発作に苦しんでいます、最初は家で非常に穏やかな映画を見て私に起こりました..私は感じました胸から起き上がったたくさんの熱、震え始め、汗をかき、口がしびれ、そして死ぬことへの恐ろしい恐怖。 その日、私は「心不整脈」と診断されて集中治療室に行き着きました。 その瞬間から私の人生は完全に変わり、彼らは私にクロナゼパム、ジアゼパムを処方しました、私は彼らがそれらを一時停止する瞬間がありました、しかしそれからパニック発作が何度も現れて彼らを連れて行きました私は克服するために精神病院に1ヶ月入院しましたこれは私を大いに助けましたが、それから2年が経過し、多くの治療を受けました。私のセラピストは、私の家族が私が回復するために協力していないと指摘しています。 今日、攻撃ははるかに強く、動悸や汗などを感じるだけでなく、私は3人で、XNUMX人は「すべてが順調」、もうXNUMX人は「あなたは死ぬ」と言っているように感じます。私が感じることははるかに大きいこと、私が死にかけているという感覚、または私がそれ以上与えなくなるまで私が夢中になって泣いていることを恐れます。 私は人を恐れています。私は交流するのが難しいので、私はXNUMX年間学校を辞めました、そして私が戻るたびにそれは同じです、人の行くこと、失敗することへの恐れ。 私に起こるもう一つのことは、閉ざされた混雑したスペース(ショッピング、バーなど)で私は不安を感じ、気分が悪くなり始めたのですぐにそこから出る必要があるということです。
    私はこの病気や病状などが本当に嫌いです。 私の人生は普通ではないと感じ、将来をとても恐れています。この瞬間、私は安定した関係を築いていて、子供がいる日を考えています。どうすればいいですか? それはひどいです。 私は神に私を助けて、私を去らせるように頼んで生きていますが、今のところそれは起こりませんでした。
    私を非常に悩ませているもう一つのことは、私が17歳の時から薬を服用していて、これが止まらないという事実です。私は一生ピルに頼りたくありません、そして私は本当に代替品を見つけません。 誰かがあなたを助けるためのデータを持っているなら...あなたの呼吸などを制御するために、私は本当にそれをいただければ幸いです。

    私たち全員がより良くなり、豊かな生活を送れることを心から願っています。
    ご挨拶!

      トレンティ

    こんばんはみんな...私は28歳で、19歳のときからパニック発作、不安発作、うつ病などに苦しんでいます...ここ数年、心理学者、精神科医、心臓病専門医などに行ってきました...私たくさん読んだことがあり、不安とそのすべての枝についてこの時点で自分自身にたくさん知らせました、そしてそれは克服できると思います...今書くとそれは数週間前に海外で働くために家を出なければならなかったからですそして過去の幽霊が戻ってきました...(一般的に何年も前と同じ恐怖で)。 ポジティブな解決策やアドバイスで再発した場合は、精神科医または心理学者に戻ってそれを克服することが賢明かどうかについてアドバイスをお願いします…。ありがとうございました。
    元気づける。

      エンリケ

    ほら、私はかろうじて20歳です、私はアルゼンチン出身で、娘の母親が1歳2か月しかいません、私は必死です、パニック発作と診断されたものがわかりません、そしてそれはすでに1歳4ヶ月です。ありがたいことに、家族が彼の病気のために私たちに背を向けたので、私たちは住む場所がありません。エンリケは私の名前であり、私はメルロノルテ州に住んでいる建設労働者ですブエノスアイレス私のmsnは evez_17@hotmail.com

      ximena

    こんにちは、お元気ですか! 私はXimenaです。22歳で、数か月間パニック危機に見舞われましたが、今回はさらに悪化しました…。 私は心理学者に行ったことがありませんが、行っています! 心が痛くなり、タキカルディアやめまいなどもあり、いきなり想像できるほど絶望してしまい、これを超えてしまいますが、これで死ぬことはなく、治療法があれば大事だと思います! …。 突然、人々はあなたに何が起こっているのか理解していないように感じます! 私も丘の頂上に送り、最悪のことをしたいです! しかし、私は、これは私を克服することはできないと自分に言い聞かせていると思います..ええと、実際、この病気は非常に複雑で、治療法が非常に長いので、同じように感じるこれらすべての人々を理解しています...私はそうしますまだもっと知りたいこれのためにこれについての情報私は知りません...私は私に何が起こっているのかを伝え、そこで私を助けることができる誰かがいるかどうかを確認したいだけです、ありがとう

      パーラ

    みなさん、こんにちは..これらすべてのメッセージを読んで、私は一人ではないことに気づきました! 彼らがする唯一のことは自分自身で終わるというこれらの恐ろしい感覚で生きることは私にとって非常に困難になっています! 癒したい! これはひどいです、私は普通に住んで、私の家族を楽しみたいです!

      エルビアゴメス

    こんにちは、私の名前はエルビアです。誰かがそれについて話したいのなら、これは私のメールです。私はこれを3年間受け取っていますが、それは素晴らしい気分であり、信仰を持っていることを知っています。

      jc

    みなさん、こんにちは。私の名前はフアン・カルロスです。ベネズエラ出身です。23歳で、数か月前にパニック発作と診断されました。このページのコメントを読むだけで、私はそうではないことがわかります。一人で、この病気は本当に不快です私は強い青年で健康で非常に独立していましたが、この病気で私の人生は変わりました。外に出て一人でいるのが怖いです。大学に入学したばかりで、これが私の研究に影響を与えました。私はいくつかの被験者に失敗したことを指摘しました。最初の発作の後、彼は私がこの病気を理解するのを手伝ってくれた心理学者に行きました、そして彼は私にアプラゾラムであるタフィルのようないくつかの薬を服用するように私を送ってくれました。私のすべての挨拶、私は強いと言い、心理学者に行き、手紙に対するあなたの治療を遵守しますそしてあなたはこれが治癒することができるのを見るでしょう、私の場合は家族のサポートを求めてください私の妹は彼女と一緒に私のサポートをしてきました彼女と私に依存するのは面倒ですが、彼女は私を大いに支えてくれた心理学者です父よ、彼らは私のサポートでした、これが治療法を持っているなら、私は彼らが通りでそれらの攻撃を私たちに与えるとき経験から難しいことを知っています私の場合私はめまいがして嘔吐したくなりますそしてそれは他のすべてを引き起こします症状がありますが、前に言ったように、専門医に行くと、治療と薬であなたが先に進むことがわかります。深刻な間違いになるこの病気だけに直面しようとしないでください。適切な治療と神の助けがなければしないでください。全能者にあなたに同行して彼を助けるように頼むのを忘れてください、彼はあなたがそれを信じることを失敗しません。神はあなたを助けてあなたを祝福します。彼らの神 cura.scorpionjcdc@gmail.com

      jc

    私の電子メールです。 scorpionjcdc@gmail.com 上に表示されているものは、スペルが間違っています。

      ディナー

    こんにちは、約XNUMXか月前、私の夫はパニック発作を起こしました。特に心理学者がすべてが頭の中にあり、彼は自分自身をコントロールしようとしなければならないと言っているので、私が彼を助けるのは非常に困難です。胸の痛みで何時間も、彼は一人でいることはできません、彼は仕事に行くことを恐れています、そして私は彼が一人でいることを恐れて私も働かせないので、私たちがどれだけ長くこのようになることができるかわかりません、コメントそれは私たちが本当に感謝するのを助けるかもしれません。

      ロドルフォ・ベラステギ・ザモラ

    ご協力いただきありがとうございます

      ベロニカ

    こんにちは、私は42歳です。18年間危機に苦しんでいます。この病気にかかったことは私の人生で最も悲しいことでした。私の経験によれば、それは決して起こらないと思いますが、そうではありません。長い間、これは人がそれについて考えないときに突然起こります、私は彼らが来たときに自分自身を制御する方法をすでに知っています(ポジティブなものについて呼吸して考える)、またそれが何であるかを知っていて、制御されなければならない、何も起こらないこと私たちの心はとても強力なので、私たち自身がこれらのエピソードを私たちに起こさせますが、私がこれらの年に生きてきたすべてのことを彼らに言ったら、私たちはこれらの恐怖を克服しなければなりません。当時、彼は私の100%に依存していたXNUMXつを持っていました私は何かを手伝いたいと思っています
    さようなら

      マービス

    こんにちは、私はマービスです。21歳です。1か月間パニック発作を起こし、薬を服用し始めましたが、まだ精神科治療を開始していないため、pcia debaの町から来ました。 。発作はますます頻繁になっていますが、私にはXNUMX人の子供がいて、彼らに私にひどく気づいてほしくないので、怖がらないようにしています。彼女が非常に心配しているのを待っている最初の精神科の診察の時間がほとんどありません。できるだけ早くこれから抜け出し、再び通常の生活を送ってください... ..パニック発作を始めて以来、私は家を出ていません...私は医者に行くために一度だけ出かけました、それ以上は何もありません....これがすぐに起こることを願っています...ありがとう

      ヴァレリア

    14月XNUMX日、初めてパニック発作を起こし、誕生日に自分を捕まえました。あなたが言うように、私は何が起こっているのかわかりませんでしたが、夫が私を緊急に病院に連れて行き、そこで彼らは私を診断しました。精神科医の治療を受けた日は、人生で他の人よりも費用がかかる週が前後にありますが、それが理由で、このような正確な気持ちで人々に説明してくれたことに感謝します。そのようなキスヴァレリア

      ロリーナ

    私もパニック発作に苦しんでいて、彼らはそれをほぼ1年半の間発見しました、私は心理学者と精神科医で自分自身を治療し始めました、しかし約1ヶ月前に私は治療を中断しました、今私は出発点、そして私は最初からやり直さなければならないので、神が私に2月に治療を開始することを望んでいるなら、私は孤独を感じ、誰も私を理解していないと感じます。通過します、私は同じことを通過する人々とつながりたいです、私はhotmailに私の電子メールを残します: ファッション3676_lore@hotmail.com とyahooで:caf_lore@yahoo.com.ar

      パトリシアメジア

    私は29歳の女性で、家庭内暴力に苦しんだ後、うつ病、パニック発作、不安に苦しみ始め、この病気に2年間取り組んできました。 ヒントや経験を交換したいのですが、メールに書いてください hondurena29@h0tmail.com

      サンドラ

    私はサンドラです。4年間パニック発作に苦しんでいますが、これではもう生きられないと感じているので苦しんでいると言います。 私はこのメモが本当に好きでした、それはまさに私が感じていることです、それがこの問題で他の人々を助けることができることを願っています私の場合、私は精神医学的治療を受けていますが、危機は現れ続けており、最悪のことは私の周りの人々がまだできないことです私が感じていることを理解してください。 今、私は死ぬつもりはないが、麻痺する恐れがあることを理解しました。 自分を表現するためのこのスペースをくれてありがとう

      スサーナ

    こんにちは、私は4年間パニック発作に苦しんでいます。今は40歳ですが、14歳のときに最初の発作を起こし、抗不安薬を処方しました。そこから4年前まで再発しませんでした。 私は心理学者、精神科医、インターニスト、心臓病専門医などと一緒にいました。 そして私は治癒していません。 今、私は神経内科医と一緒に到着しています。うまくいけば、これは良い人です。 治療法があるかどうかはわかりませんが、誰かが知っている場合は私に知らせてください。 少し前に私が笑うコメントを読んでいたのは、私にも同じことが起こっているからです。その瞬間に彼が死ぬと信じているのは私だけではないことがわかります。 そして、その瞬間に私に起こることはすべて死の兆候だということ-電話が鳴ったら悪いニュースだと思う、彼らがドアをノックしたり、長い間会っていなかった人を見たら多分どのように私が死ぬのかそれが私が彼女を見た理由です。 私も孤独を感じ、私が苦しんでいることを誰も理解しておらず、彼らは私が狂っていると思っています。 いつか誰かが私たちの危機の解決策を見つけてくれることを願っています

      ANA

    こんにちは、私はパニック発作を起こしていて、フォーラムは情報を持っているのがとても良いです、それは私が感じていることです、幸いなことに今私は精神科医が私に与えた治療法を取っている方が良いです、しかし私はあなたにページがとても良いですそしてそれは助けになります! キス

      ガブリエラ

    みなさん、こんにちは。私の名前はガブリエラです。31歳です。XNUMX年半の間パニック発作に苦しんでいます。それ以来、精神治療を受けています。とてもうまくいきました。自分で精神科医に相談しました。薬が全身をコントロールできなくなったので、それを放棄しなければなりませんでした。そのタイプの薬はあまり信用していませんが、かかりつけの医師からクロナゼパムの薬を服用していると、彼らが持っているすべてのものと非常に同一視され、本当に苦しんでいます。この障害からひどいです、私は私の危機が非常に穏やかで、私の夫と私の家族によって非常に封じ込められている方がはるかに良いです、しかしそれは私がクロナゼパムを離れることができないことを非常に苦しめます、私が悲観的に感じ始めたとき、私は普通の生活を送ったり、仕事をしたり、ダンスをしたり、家族や友達に捧げたりしますが、バスで旅行するのは大変で、会議に参加するのがとても緊張する日があります。もう一度お気軽に、方法が見つかりません。私の最も一般的な症状は、nauceasです。嫌いです!ありがとうございました。彼らが書いたものを読むと、より付き添いを感じるようになります…。

      エルミニア

    こんにちは、一週間前、私はフィブロミラギアに苦しんでいて、パニック発作を引き起こしていて、私は行動を停止し、meresetonaproxen、そして柔軟に私が死ぬと思うので私ができることを単に推奨するのを見ることは何もありません

      狭いです

    私はパニック発作に苦しんでいて、もう服用できません2年前にサイコゴに行った薬を服用していますが、これから抜け出す方法がわかりません。助けが必要です

      ビビアナ

    こんにちは私はあなたにパニック発作についてのEUの取得が真実であることをコメントします、私は私の妹がこれらの攻撃に苦しんでいることをあなたに伝えますそして今彼女は超能力クリニックにいます、今私はあなたがEUの私の妹がこれから抜け出すつもりだと言います..それは治療法を持っていますか、そしてそれはどのように回復しますか? ありがとうございました

      CLAUDIA

    こんにちは、私はペルーから来ました、私はほぼ2年間不安とパニック障害に苦しんでいます...彼らが私を精神科に紹介し、彼らが私に薬をくれたとき...これらは私がパニックと不安を制御するのを助けましたがそれは彼らがグループであるならば、より良い治療に行くことは非常に重要です...私はそれをしませんでした。そのため、私は長い間薬を服用してきました。私はそれに苦しんでいますそして今私が治療に行くなら私は私を必要としているXNUMX人の美しい子供がいるので私は前進するために私の側ですべてをしています私の子供…..あなたが前進することとあなたがたくさん置くことをあなたに同じように願っています欲望の..ラック

      エステバン

    私は今の22から31までの攻撃に苦しみました...私は何も症状がなくXNUMX年まで何もなかった時があり、突然何かがそれを引き起こしました...
    私は23歳の時から治療を受けていますが、これに対処する最善の方法は次の方法であると言えます。

    セラピー、投薬(可能な限り少ない)、スポーツ!!! (それは重要です、トレーニングはあなたをより強くそしてより弱く感じさせます)そして意志。

    よろしく

      カルラ

    こんにちは、私はカーラです。アルゼンチン出身の28歳です。最初の妊娠で問題が発生し、子癇になり、すべてが順調だったため昏睡状態に陥ったため、XNUMX回目の妊娠でパニック発作に悩まされました。なぜこれが私に起こったのかまだ疑問がありますそして今、それらの攻撃と恐怖が私のXNUMX回目の妊娠のかなり後の方に起こったので、私は同じことが私に起こるのではないかと恐れ始めました、そして私がコントロールに行ったときそれはひどいものでしたとても緊張した私はすぐに治療を受けたい場所から逃げたかった、またはたくさんの人と一緒にいるので私は気分が悪いので、赤ちゃんを産んだ後、私は心理学者に行き始めました、そしてそれは私が行くことさえできない前に私を大いに助けました私の家のドアに行くか、バスに乗るか、何も修理しなかったのは、あなたが死ぬか、失神したり、何かが私の心理学者の路上で私をつかんだように見えるという非常に醜い感じですバッハの花を飲ませてくれました。また、バレリアンの錠剤もくれました。私は飲みたくないので、彼女は私を大いに助けてくれました。 アルプラックスのように中毒性のある薬私は自然が好きで、それを使ってヨガをすることもお勧めします瞑想をしましょうそしてそれはあなたをリラックスさせるのは良いことです私が気分が良い日もありますがそれが私をつかむ日がありますあなたの恐れを返します制御することはできませんが、私の心理学は、あなたがゆっくりと後退することは決してないというかなりのプロセスであり、あなたが癒しているとき、それはあなたがその醜い感じを感じるようですが、それはあなたが出るまでこのように進むことです今日は神に感謝します今日はバスで行くのに少し費用がかかりますが、銀行はあなたがコントロールできないと思う恐怖があなたに来ると麻痺しているようですが、神は時々神を信じているので前向きに考える必要があります続けて幸せに人生を楽しむためのXNUMX度目のチャンスを与えてくれます。できる限りのことです。恐れを克服し、恐れを私たちにもたらさないようにしなければなりません。すべてが心と魂の中にあり、お互いをたくさん抱きしめなければなりません。そして、あなたが逃げることができるように泣きます。私たちが過去に生きているのは鎖ですが、私たち全員が使命を果たすためにこの世界にいます。なぜなら、落ち込んでいる人や悲しい人を見るのは非常に悪いですが、私たちはしっかりと抱きしめ、彼らにすべての愛を抱きしめ、封じ込め、彼らは私たちが封じ込めを必要としていることを知っています、まあ、これと戦いましょう、それはそれが地獄であるかのように私たちを捕らえ、私たちが埋めるすべてのポジティブなエネルギーとネガティブなエネルギーを送ることができるほど単純なものです地球の幸運とウォームアップ、それは多くが欠けているものです、あなたが私のメールに書きたいのなら、アッテ・カーラにキスします car_dou_ro@hotmail.com

      ウェンディ

    こんにちは、私はこれらのパニック発作に苦しんでいます。私の主イエス・キリストへの信仰によって私は健康であり、すべてが心にあり、多くのことを祈り、神を完全に信頼しています。主イエスとあなた自身、そして私がキリストの傷のためにあなた自身を叱責し、健康であると宣言しなさい、そしてあなたは健康である、なぜなら彼があなたと私のために十字架と私が耐えるすべてのカルバリーでもっと苦しんだなら、あなたは攻撃が彼が住んでいたものと比較して何もないので、常に「私は私を強めるキリストの中ですべてを行うことができます」というフレーズを繰り返し、そのフレーズはカルバリーの十字架でテストされたので、多くの効果があります…。 祝福

      ダニエルE.チャベス

    こんにちは、私の名前はダニエルです。 私は51歳ですが、症状がわからないため、子供の頃からパニック発作を起こしていました。 私が治療を始めた2000年から2004年にかけて、彼らはより頻繁になりました。 私は現在気分がいいです。 不快感は非常に孤立しているように見えます。 私が最初に精神科医のグループミーティングに行ったとき、15人のラウンドで、XNUMX人が女性でした。私は唯一の男性でした。 そして、彼は他の患者が持っていると主張するすべての症状を持っていました。 当時の私の健康状態のように、私がそのような混乱に陥る可能性があるとは、私には思いもよらなかった。 私は、興味を持っているかもしれない人々に、私の病気を克服するのに非常に価値のあることを学んだことを伝えるために書いています。 深い認知療法を実施することが不可欠です。 自分自身を知り、この不快感の症状を知り、それらに対抗する方法を知ることは非常に重要です。 同様に、人生を非劇的にし、死を恐れることなく自由に生きることを学びます。 私は心からあなたに挨拶します:

    ダニエルチャベス

      メルバ

    私は57歳で、娘は34歳です。インターネットで検索すると、このすばらしいページにたどり着きました。私は大いに役立つと思います。娘にアドバイスを送るように頼むのは多すぎます。彼女はその人です。これらのパニック発作に苦しんでいて、私は彼女を助けることができないので気分が悪いです。彼女はシングルマザーで、7歳の男の子と非常に魅力的なボーイフレンドがいます。助けてください。ディオシトは彼を祝福するつもりです。 danitzaorellana@hotmail.com- ありがとうございました

      カタリナディアスブラボー

    私は広場恐怖症によるパニック発作に苦しんでおり、私は大きな苦痛を生きていますK私は役に立たない依存的な存在と戦い、それは私を非常に落ち込んでいます

      vanesa

    こんにちは、私はヴァネサです。XNUMX年以上前にパニック発作に見舞われました。それは悪夢のようでした。
    現在、私は心理的治療を受けており、リボトリルの薬を服用しています。 でも、息切れに悩まされてXNUMX週間以上経ちましたが、考えてみると、自分でコントロールしようとしていますが、もっとひどいです。神経質なチックがあります...私には美しい家族がいて、私をとても気にかけているので、私は私ができるよりも早く治癒したいと思っています。 答えを待つ...

      ソフィア

    こんにちは! 私のボーイフレンドは、彼が嘔吐したいという感覚を持っているとき、または彼が震え始めたときにパニック発作に苦しんでいます、発作は辛い食べ物または炭酸飲料、寒さ、また彼の修正する力の範囲内にない状況によって生成されます、圧力、これは私たち、問題、そして主題について知らない他の人たちの間で議論を引き起こしました、約XNUMX年前私は私が持っているものを知らなかったので文字通り彼に背を向けました、そして彼は理由もなく私から離れていました、今再びあなたはそれらを持っていますが、私はあなたをサポートし、あなたが前進し、あなたの生活の質を向上させるのを助けるために私に多くのアイデアを与えてくれるので、書くすべての人に感謝します。トピックに関する詳細情報が表示されるページへ..

      ルイス

    みなさん、こんにちは。 私は6年前にパニック発作を始めましたが、最悪の事態は、最初のパニック発作が1時間の飛行で私を襲ったことでした。これは、飛行の5時間目に始まったので、XNUMX時間の苦痛がありました。 これらの発作は非常に醜いですが、精神医学の助けを借りてコントロールすることができます。私はうつ病には「フルオキセチン」、不安には「クロナゼパム」、パニック発作ではコントロールできない思考をブロックするために「アルドル」を服用し始めました。そして私は朝に「フルオキセチン」をXNUMXカプセルだけ服用します。 私は誰もが何を経験しているのかを正直に知っています、そしてそれは私たちが制御または根絶することができないものであるため、この状態になることは非常に悲しいです、そしてある時点でこれはライフスタイルとして受け入れられなければなりません(悪いですが死ぬよりはましです) 。 あなたが持っているどんな質問またはあなたがそれを私の電子メールに送ることができるどんなコメントでも lugo_189@hotmail.com そして、この状態は多くの注意を必要とし、それに苦しむ人と話し合うので、喜んであなたを助けたり、経験を共有したりすることができます。真実は、覆い隠す人や受け入れる人はほとんどいないということです。そのような状態。

      モニカ

    私は最初のパニック発作に苦しみました、それが私の仕事にあることをどうやって知ったのですか、私はこのようにXNUMX年かそこらを過ごしました
    病気になったが、この病気は大恐慌を伴うことが多いので、あなたを癒すことができず、またそのように感じるとき...私が仕事に行くことができるまで、私はそこにいるような気がするのではないかと心配しましたそれもまた、精神科医が私があなたがすでに知っているのと同じ薬を使うのを見ました...会社が要求する長い休暇の後に戻ったとき...私がとても元気だったXNUMXヶ月が過ぎました私はとても良い仕事と生活を感じました再び、、、会社が私の仕事に別れを告げることを決心したとき、私が何も不満を持っていなければ、彼らは私を祝福し、私は別の地位に昇進しようとしていました。彼らは私の病気のために私を解雇するように頼みました。非常に明確でした。不正を主張します、、、私は再び病気になり、再びうつ病に陥りました、私がこの病気について尋ねたら誰かが私に答えてくれたらありがとう

      ELVIA ​​GOMEZ

    こんにちは私の名前はエルビアですそしてここに私のコメントがあります
    私は同じパニック発作に苦しんでいます
    でも誰かが話したいと思ったらメールを入れるのを忘れました

    私のメール え……llanero_1171@hotmail.com

      カルラ

    2年半前に娘がいたので、これらのパニック発作や不安発作から始めて、自然に消えましたが、今は別の赤ちゃんを期待していて、また始めました。どうすればいいですか?私も0,5を取りますそれ以来XNUMX日クロナゼパム。

      カーラベルモンテ

    こんにちは、私は1ヶ月間苦しんでいるので、パニック発作について言及しているブログを読みました
    多かれ少なかれ、私は心理学者に行きます、そして彼らは私に薬、クロナゼパム0.25mgを送ってくれました。 私の心理学によれば、私は攻撃を受けているとき、または起きたときにそれをとらなければなりません。私はそれを自分で解決しようとします
    GPが言ったことは不可能です!
    地下鉄はもちろんのこと、集合列車で降りるのに費用がかかるので、落ち着いて薬を服用するのは大変なことです。
    私は他の女性を助けることができるように私の話を残します、私の医者によると、私は過労によるストレスのピークから導き出します。
    ついに女の子の世話をします!!!!!
    ありがとう、carla belmonte23歳。

      カリ

    私は2003年からパニック発作に苦しみ、多くの医師に診てもらい、多くの処方薬を服用しましたが、兄がメキシコに行き、誰かがホメオパシー薬を試すように言われるまで、どれも効きませんでした。私が旅行できず、彼が私の兄弟に薬を与えたので、医者との電話で、彼はそれらを私に送ってくれました、そして私がそれらを服用し始めてから私はずっと気分が良くなりました私はほぼ3ヶ月でしたそして私がたくさん見たなら改善私はそれらを信じていませんでしたが、神が私を大いに助けてくれたことに感謝します、私の人生は以前と同じように戻りました、それはXNUMXヶ月の治療です、それを試してみてくださいそしてあなたはそれらがうまくいけば私がすべてを試すことがわかりますあなたがブログで言及している薬で、それらは私には効きませんでした、すべての人に幸運を祈ります

      ソリー

    こんにちは、私の名前はソリーです。32歳です。 私は5年か6年の間パニック発作に苦しんでいます。 私はヨーロッパのホテルコマーシャルマネージャーですが、朝起きて仕事に行けない日がなく、完全に恐怖を感じ、何度も医師免許を取得できなかったという非常に恐ろしい時期を経験しました。ドライブするか、クライアントまたは夫と話します。 私はEntact(エスシタロプラム)を処方した専門の心理学者に行きました。それが南アメリカに存在するかどうかはわかりませんが、そのおかげで私は何年もの間状況を完全に克服しました。 仕事上の理由で夫がチリに転勤するまで、自信を持って仕事に戻り、チリの医療制度が遅れたため、薬が手に入らなかったため治療を中止しました。 この1か月前、私は徐々にそれを残していました。 XNUMX週間、同じ症状で再び気分が悪くなり始めました。 私のために同じ薬を処方してくれるこの国で良い心理学者を見つけたいと思っています。
    これに苦しむ人々に私が言える唯一のことは、戦いをやめないことです。恐怖と苦悩の瞬間は過ぎ去ります。 専門家の助けを求めて、信頼できる親しい友人を近くに連れて行くようにしてください。 私はこの病気を克服できることを励まし、勇気づけます。

      ディエゴ

    私の問題や同じように苦しんでいる私たちの何人かの問題は、実際には私たちに起こっていることではなく、それがすべての人に知られているので私たちが感じることではありませんが、それを永遠に回避する方法、つまり、ある日それが私たちに触れたことを忘れて、以前と同じように。 それが何であるかを知っているので私はそれを制御することができます、しかし私はまだ苦しんでいます、私はこれらのエピソードが起こる前と同じであることに戻りたいです...

      ルチアナ

    こんにちは...真実は、私は通常フォーラムに書き込みませんが、私は自分に何が起こったのかもうわかりません。同じことを経験した人が私に答えを与えることができるかもしれません。 3ヶ月前、私は避妊薬を服用し始めなければなりませんでしたが、それは私が聞いたコメントのためにいつも恐れていました...それらを服用した最初の週に私は私に起こったすべてに注意を払い、私が感じる痛みを探しました彼らのせいであると感じました…治療を開始してからXNUMX週間後、ある夜、左腕を眠らせて目が覚めました。最初に思ったのは、彼らが私の心に影響を与えていることでした。その夜、もう眠れなくなり、午後にいつもの運動に出かけたその日、家に帰ると、足、手、頭が窮屈になっているのを感じ始めました…全身にチクチクする感じがして泣き始めました。 私は錠剤の服用をやめ、医者のところに行き、定期検査をするように言われましたが、おそらくパニック発作であり、錠剤の主題に夢中になっていて、私自身がそれらを製造していると彼は私に言いました痙攣。 その日から少しは良くなりましたが、あえて服用することはせず、XNUMXヶ月以上もそのチクチクする感覚と再び運動することを恐れて過ごしました。 悲しいことに、自分ではないかのように恐ろしい気持ちになり、家族や友達と一緒にいることもあります。自分はその場所にいないように感じます。気づかずに日々が過ぎていきます。誰に質問しますか。何も考えずに何かをしたかのように、私が誰であるかを説明するのが難しいかどうかはわかりません。 それは不安発作だけでしょうか? 私がやること? 恥ずかしがり屋であることは言うまでもなく、見知らぬ人やプレッシャーに対処しなければならない状況では、いつも手が神経質に震えていました。 不安がヒリヒリ感や非現実感を引き起こす可能性がある場合、そして私が何をすべきかわからなくなったためにこれが治癒する場合は、私に答えてくれる人が必要です。 ありがとう

      のサマンタ

    こんにちは、私は27歳で、昨年最初のパニック発作を起こしました。すでに6か月の治療を受けています。真実は、これ以上の発作はなく、わずかなめまいやうつ病だけでしたが、何もありませんでした。特別なことに、私はわずかなうつ病と多くの自給自足があり、父は9年前に癌で亡くなり、それは私に大きな影響を与えました。私は母に対して非常に厳しい子供時代を過ごしました……..

    今、私は私の治療法でQと言うことができ、私は通常の生活に戻ったセルトラリンを服用しています!、私は幸せです🙂

    私のコメントがお役に立てば幸いです

    あなたはこれから抜け出すことができます、私に電子メールを送ってください、そして私は私ができる限りあなたを助けます!

    元気づける !!!!!!!!! 力! 私たちは一人ではありません、私は自分自身を癒すことができました、そして私のパニック発作で私は私が死ぬのを感じました、そして今私は罪悪感や後悔のない人生を送っています!

      ディエゴ

    こんにちは、私はパニック障害について勉強しています。数ヶ月前、フフイ州で夫とXNUMX人の子供と一緒に住んでいる姉が、以前は感じていなかった症状を体に感じているからです。 例はめまい、頻脈、筋肉痛、呼吸困難。 彼女は誰かが彼女を間違っていると信じていましたが、パニック障害の診断、真実は非常に絶望的な方法で表されています、そして時々私はすべてをなくす方法を見つけたいと思います、まあ真実は私が欲しかったということですSee身体にリラクゼーション運動があり、この問題が発生した場合は、私のメイルに送っていただきたいと思います。 diego_17leon8@hotmail.com

      ヴィヴィアナ

    こんにちは、私は40歳です、数年前にパニック発作を始めました、私はリボトリルを服用し始めました、そして真実はそれが私を非常にうまくやったということです、私はそれを服用しなくなりました、しかし今それはほぼ2ヶ月です、それは毎日ですある時点で私に与えてくれます今日例えば私はいつも気分が悪いので、私は再びピルを服用し始めなければならないと思います、正直言って私は気分を良くするためにピルに頼るのが好きではないのでそれを逃れます、しかし私が感じるのはとても醜い...。

      アレ

    こんにちは
    パニック発作のある人をどのように助けることができるか知りたいですか?
    私の妹はパニック発作を起こしている。 5年前に診断されて以来、精神科医として扱われていますが、昨年はゆっくりと退院したと思われ、リボトリルなどとして処方された錠剤の摂取をやめましたが、再びパニック発作を起こしました。本当に理由がわかります。おそらくそれはすでに治癒していたのなら
    それとも回復できないのでしょうか? 私はそれらの錠剤に依存する必要がありますか? 同じことにフォールバックしますか?
    私が最も望んでいるのは、あなたを助けることができることです。 しかし、私は方法がわかりません
    誰か助けてください。
    私は彼女が普通の生活を送ることができることを知る必要があります..恐れることなく..
    感謝

      ジェシカ

    あなたの出版物おめでとうございます!ほぼ2年間、私は不安に苦しんでおり、これらの出版物を読むことは私を大いに助けてくれました。 私のように、この困難な病気に苦しんでいるすべての人々の質問に答え続けてほしいと思います。不安とパニックについてもっと出版することは私たちにとって非常に役に立ちます。 ありがとうございました

      カーラ

    こんにちは私の名前はカーラです。私は21歳で、8か月前にパニックと不安神経症の攻撃から始めました。彼らはあらゆる種類の研究を行い、それは非常にうまくいきました。それから私は精神科医に行き、彼は私にそれを伝えました。彼らは、パロキセチンの半分が朝に20 MGを服用するように私に言った、不安神経症とラの真実の攻撃ですが、私は1 MGしか服用しません。なぜなら、私はその薬に依存することを非常に恐れているからです。良いです、私は20MGを服用しないので最高です。 私は心理学者やホメオパシーにも電話をかけていますが、彼らは恐ろしい攻撃をしなければなりません。 左腕がタキカルダを介して痛む私はハードジョーを取得します彼らは私の頭蓋骨にけいれんを与えます私は梗塞で死ぬつもりだといつも思っています。ああ、ひどく押しつぶされました…。 すべてのコメントを読んだとき、私は私が一人ではないことを知っています、誰もが彼のためにたくさんの収入を稼いでいます。私は聖書を読み始めました、そして私の攻撃が悪化する前に私はもう少し私をコントロールし、私はティラとトケイソウをたくさん取ります.. NIMODOは、あなたが料金を払わなければならないESOOと一緒に暮らすことを私たちが学んだことを学びます..いつか私は自分自身を癒し、私は彼らに同じことを任せます...恐ろしくて私たちを助けてくれるこの病気、私はあなたを相互に残しておきます。 karlita_garcia17@hotmail.com

      サンドラカマラス

    こんにちは、私にはパニック危機に苦しんでいる23歳の娘がいます、彼らは最初であり、私たちはそれをどのように処理するかわかりません、私は何年も前に同じ状況に苦しんでいましたが、私を助けて私に知らせてほしいどこへ行くか無料のグループの、どうもありがとうございました私はすぐに応答を願っています

      アンドレアヴェロニカ

    こんにちは、私はアンドレアです。私はパニック発作の薬を服用して3年になります。その最初の3年目にはチューブを持っていました。それ以来、そのような薬は一度もありませんでしたが、左側が常に痛く、腕は正常です。薬ですが、私が人生を歩み続​​けるつもりはないと思います、それは治療法がありますか?

      マイ

    皆さん、こんにちは。 私は15歳でパニック発作を起こしました(現在は20歳です)。二度と発作はありませんが、このXNUMX年間で再発し、外出や失神に対する多くの不安と恐怖がありました。 それは、研究であれ、特に家族の問題であれ、常にストレスやあらゆる状況からの苦痛に苦しむことから引き起こされます。 それがすべて始まったとき、私の心臓病専門医(当時私を問題の治療をしていた)は私が非常に若かったので私が薬を服用されることを望んでいませんでした。 私は数日間だけ抗不安薬を服用しました。 今はまた不安になり、血に染まり、バスに乗って気絶するのが怖いので、連れて行かれることに頼っていて、こんな風に続けることはできません。 一番いいのは、治療をして、あなたを愛している人と話し合うことですが、錠剤をいっぱいにしないことです。 太極拳や気のクンク(ハ、どう書かれているのかわからない、すみません)など、私に勧められているものが他にもあります。これは、深く呼吸し、呼吸を制御することを教えてくれます。これは、あなたが攻撃があります。 なぜこの問題が発生するのかを知っておく必要があると思います(たとえば、病気になると非常に病気になり、理由はわかりません)、攻撃を受けたときに私がしたことは、これは現実ではないと考えることでした、それは恐ろしい幻想ですが、それは現実ではありません。そして少しずつそれが起こりました。 そして、あなたがやりたいことを見つけてみてください。音楽は私を救ってくれます。私はそれを保持して先に進みます。 運と強さ。

      マイ

    «私は»...すべての間違いをお詫びします、hehe

      パオラ

    すべてに解決策があります。 私はXNUMX年以上前にパニック発作から始めました。 私はすぐに引っ越して、私を心理学者に紹介した臨床医に相談しました。全般性不安障害と診断されました。 それは非常に悪かった、それは私が仕事に行くのを複雑にしました、私は誰かと一緒に旅行しなければなりませんでした、私は私の家を離れませんでした、そして仕事の途中でそれは泣きの攻撃で始まりました、そして多分それは止まらないでしょう。 心理的治療と精神科医が私にくれたZENTIUSの投与量で、私はそれを少し克服しました。 すべてがプロセスであり、朝まで一晩で達成されるものはありません。 今日、私は通常の生活を送っています。投与量は少なく、治療を続けています。 あなたは元気になるためにたくさんの意志を置く必要があります、人が持っていないところに力を求めて、愛する人に寄りかかってください。 あなたが望むなら、あなたは先に行くことができます。 私は心理学者と精神科医の並外れたチームを持っていますが、私はまた、出てくるために私の部分に多くの力を注いでいます。 すべてが治療と治療であるわけではありません、最も重要なのはXNUMXつです。 ウィル、ウィル、ウィル。 私は自分の肉でそれを生きました、そして私はそれが出ることができると誓います。 私は最初に、誰かがノーと言うことに苦しんでいるとき、私はこれ以上待つことができず、腕を下げてもっと悩まされたいと思っていることを知っています。 私はパニック発作が最悪であることを知っています、それは私が誰にもそれを望まない怖い感覚です、死の感覚...しかしそれは出てきます...少ししかしそれは出てきます。

      パオラ

    アレハンドラ、パニック発作のある人を助ける最良の方法は、彼女と一緒にいること、あなたが彼女の側にいることを知ること、そしてあなたの会社がたくさんのサービスを提供していると感じることです。 これはすべての人に当てはまり、リボトリルとアンシオリティックスは依存関係を生み出します。攻撃として限られた状況でのみ、それらが規定されている範囲で注意を払う必要があります。 次に、使用されているもの自体が病気と闘うことは、依存関係を生み出さない前兆です。 心理学者や精神科医が彼らを信頼している場合は、多すぎたり少なすぎたりしないでください。

      パオラ・カステッラーノ

    こんにちは、私はあなたのすべてのように、私は何年も前にパニック危機に苦しんでいます、今私は37歳です、そして毎日私はXをもう0059899950411日戦って、私の息子を生きて育てることができるようになります、私は一人です何か、疑わないでください、私はこのトピックをたくさん勉強しました、そして私の夢は私が私を助けたであろうように他の人を助けることができるようになることです。私は彼らを待っていました。パオラ・デ・カルメロ、ウルグアイ、私のセルはBS.ASからこのようにマークされています!XNUMX、そして私はあなたに答えます、キス。

      ANA

    こんにちは、私は18歳です、不安発作で6か月経ちましたが、xkを食べるのをやめました。溺れているように感じます。医者に致命的なボミト少年を送ります。無効のようです私は何をすべきかわからない

      グスタボ

    こんにちは、私は10年以上パニック発作に苦しんでいます、薬は私が少し前進するのを助けます、しかし私はそれでも一度に治らないことに不満を感じますそして私はすでに私を腐らせているこの試練から抜け出します

      ERIKA

    こんにちは私は16歳です、何度も奪われました私は非常に不信になりました私は家に一人でいるのが好きではないか、彼らが私を奪うのではないかと恐れているので一人で出かけるのは好きではありません、私はその奇妙なことに抵抗できません人々は私からアベスを盗もうとしていると思うので、私はたくさん戦っています。私はもっと自立したいので泣きます。彼らは私を理解していないと思うので、私はそれを克服し、いつのように私の人生を続けたいと思います。私はこの問題を抱えていませんでした、私の友人全員が彼らのほとんどが感じる恐れを理解するのは悲しいです私が家から離れているとき、私はそれを受け入れない前に心理的な助けが必要ですが私の父の助けを借りて少なくとも、私は非常に弱い人であり、いくつかの問題を抱えているので、私は心理的な問題を抱えていることを受け入れます。

      ローブ¡RTOLINARESCASTRO

    優秀な氏。 DON HUGO CHAVEZ FRIAS:DEAR LADY; 私はあなたが私にあなたの利益のために聞いてくださいをしてほしいです。 私は超精神的な数学の方程式を持っていますが、私はこれらのレースと5つ以上のレースの保持者であるため、それを理解しています...それは、その日まで何ヶ月もスピーチを聞いた人々に催眠術をかけることを正確に言っていることが満たされているかどうかを示します。 因果関係の法則が欲しいものに投票し、その日とあなたのアイデアを変える行動を示します。 数学はスピーチとサイキックの間の日を相関させます。それは、大脳扁桃体と皮質センターが、あなたの女性が投票について言っていることで、スピーチを修正するために賭けているということです...私はそれを感謝しているのでそれを賞賛します。 。私は家族の才能と天才を披露する私の兄弟になりたいです...私はあなたに最高のテスティモニーを送りました。-EXCELSO.-MAGNO.-ÈPICO.-SEÑORIAL.-PRISTINO.-SUBLIMINAL.--DIÀFAMO。 -MAGISTRAL.-名誉ある.-そして、それをより公正にするために世界を支配すべきである存在へのすべての家族の影響で真実です.-神は彼と何年もの人生を祝福します...常に彼の権利で私の司令官.-ロベルト・リナレス・カストロ.-EMAIL-EMAIL-電子メール robertolinaresbao@hotmail.es VIVACHAVEZ

      ロスマリー

    こんにちは私は残念ながら私が苦しんでいる私のボーイフレンドによるパニック発作を知るようになりましたが、幸いにも彼はバッチフラワーのおかげで非常に重要な改善を達成しました、彼らは信じられないほどです、あなたがしなければならないなら良いフラワーセラピストを取得し、彼らが先に出てくると信じています

      パブロ

    すべてのバッハの花にこんにちは-パニック発作のために-私はそれらを取ります-私は私の電子メールを残します Tangotomypol@hotmail.com 私の名前はパブロです。私は30歳です。友情だけです。私たちは決して一人ではありません。

      リリアナR。

    みなさん、こんにちは…。5か月間、足から頭にかけて熱が上がったところから始めました…その後、胸が痛くなり、呼吸ができなくなり、たくさん震えました。足は私を眠らせていた...(それが起こったとき私はバスに乗っていたことを明らかにする)...私はすぐに降りて病院に行った...彼らは実際に心臓発作だと思った症状のために.. 。彼らは心電図を行い、それはうまくいきました... 14時間後に彼らは別のものを行い、それはうまくいきました...それから私は病院を去りましたそして再び私は同じように感じました...私は再び別の病院に走りましたそして彼らはしました同じ手順...そして試験では何も出ませんでした... 2か月半で2つの病院を訪れました... 2人の医師7人のホメオパスが2回の共鳴、XNUMX回のCTスキャン、XNUMX回の心電図を行いました(幸いすべてがうまくいきました)。 ..症状が出たり消えたり...そして私はXNUMXヶ月間下痢を起こしますそして私はまたアモエバさえないというテストを持っています...それで彼らは私を精神科医に送ってくれました...私は行って彼は私をくれましたタゾドンを服用しています...あまり効果がありません... 私はこれが誰かに起こったかどうか尋ねたいですか?????…これがパニック発作の意味であるか?????…..誰かが私に手紙を書いて話し、彼の話を少し教えてくれたら私を安心させるために私の電子メールは次のとおりです:lilirevi@hotmail.com

      アナマリア

    パニック発作は、人が非常に強い経験をしたときに頻繁に起こります。
    私があなたにアドバイスできる唯一のことは、あなたがたくさん歩き、運動し、あなたの人生に喜びをもたらし、あなたに正確な薬を与え、あなたが退院するまでそれを残さない精神科医を訪ねることです。 神を愛し、神とのつながりを閉じることが、あなたをこれから取り除く唯一の強みです。
    幸運と私たちはこれらの攻撃で多くあります。

      パオラ

    こんにちは私の名前はパオラです。私は32歳です。25歳の時から最初はパニック発作に見舞われました。ある日夜明けにひどく病気になり、医者が到着したときに同じ電話をかけました。私を見て、彼は有機的に私には少し緊張するものは何もないと言った...その日以来、母が私を精神科医に送ってくれるまで、多くの攻撃が過ぎました。私は10歳だと言いますが、攻撃はXNUMX日に何度も発生する前に大幅に減少しましたが、今ではXNUMX日がなくなり、数日または数週間経ちますが、実際にはありません。それは人生で起こった最悪の事態であり、私にはXNUMX人の子供がいて、これを見るのが好きではないので、これから抜け出すのが待ちきれません...真実は家族や友人の封じ込めが非常に重要であるということです、私はそれを言います。なぜなら、彼らが私をつかんだとき、私の母は私にボールを与えず、私に性交しないように言って、攻撃はより長く続くからです...私が私と一緒にいるときigos、妹、私をもう少し収容している夫、攻撃はあまり続きません…。これは私に起こることです…..記事はとても良いです……

      VERONICA

    こんにちは..私は恐怖症でパニックに苦しんでいます。 ある夜、夫と二人の子供ととても静かな夕食をとっていたとき、突然とてもお腹がすいたので、体が衰え始め、動悸が始まり、胸の強い圧力で呼吸が困難になりました。私が死ぬまで、私の顔と体の残りの部分がけいれんします。 それはその夜と週の後半に起こり、毎回彼らはよりフォローされましたが、より穏やかでした。 私は3年間同じです。 彼らは私にクロナゼパム0.5mgを薬用にしました。今日まで私はまだ同じかもっと悪いかわかりません。私は非常に恐れています、そして私は通常家をあまり離れません、そして私がそうするならば私は会社と同じようにしようとします怖いのですが、長く滞在できません。状況が私を超えて、ピルを飲みに走りに行きます。少しめまいがしたり、服用したりすると、クロナゼパムに夢中になり、回復するのに時間がかかります。夜は体が弱くて嘔吐したくないのですが、ピルを飲まないと夕食に腰を下ろすのに苦労します。 夕食を食べているときに初めて危機に陥ったからなのか、もうわからない。本当に助けてくれる人を知りたいだけで、このまま生き続けたくない。 たくさんの意志を持っていますが、それを乗り越えることはできません。自分の気持ちを表現できてありがとうございます。私と同じように苦しんでいるすべての人に、これらの病気の解決策を見つけてもらいたいと思います。 "幸運"

      アグスティナソランジュ

    こんにちは私は数ヶ月前にパニック発作に苦しんでいることをあなたに伝えたいのですが、私は薬を飲んでいますが、ピルは何もしないと感じています! 私は助けが必要です..私は18歳で、普通の生活をしたいです...私はあなたの助けを請います..ありがとう

     

    こんにちは、私の名前はセレステです。私もこのタイプの攻撃に苦しんでいます。XNUMX週間、最初のXNUMX週間は非常に気分が悪く、息切れ、胸の張り、頭痛などの症状を感じました。医者に診てもらったのですが、何もありませんでしたが、これを読んだ今、これを感じているのは私だけではなく、治療法があることがわかりました。癒し、二度と起こらないのは難しいですが、持っているので人から孤立する必要はありません。一人でいるだけなので、最初の数回は胃が閉じて部屋に行き、誰とも話したくなかったのですが、人と一緒にいて、家を出て、心を清めるためにさまざまな活動をする方が良いことを発見しました。まあそれは私が思うことです、そしてあなたが信仰を持っているなら、祈ることも良いです..家族や友人と一緒にいることも...そして私はこれがすぐに去るか、少なくとも彼らをコントロールできることを願っています

      マリア

    ある日、家で兄と二人きりになって、突然、非常に強い地震のレプリカがやって来て、その瞬間、パニックに陥りました! 物事を見ると一人で外出するのが怖いので、これが最後になると思います! どうしたらいいのかわからなくなってしまったので、解決策を教えてください。

      ファン

    この病気は、多汗症にかかっていたので、身体的または心理的な問題です。医師は、手術で治癒した身体的な問題であり、心理学者は、精神的な問題であると言いました。重要なことで、私はもう苦しむつもりはありませんでした。 仕事や勉強を始めて、大事なことで頭がいっぱいになったとき、もうその病気に苦しんでいないことがわかりました。これは心理的だと思います。 この病気は同じではないでしょうか?

      ナタリア

    こんにちは、私の名前はナタリアです。6か月前に赤ちゃんが生まれました。その瞬間からパニック発作を起こし、心臓発作と死に混乱しました。
    幸いなことに、私は精神科医と一緒に治療を開始しました。精神科医は、投薬と状況の分析により、私を前進させ、私の人生に再び統合することに成功しています。

      苦しみ

    どうしたらいいのかわからない、数分してくれる人がいたら、毎日休む時間がほとんどないけど、戦い続けないといけないってことだけ知ってる…I薬も何も飲まないで…私は自分で請求書のために戦う。
    私はこれに約4年間苦しんでいますが、将来は何もありません。 みんなにたくさんの励ましを伝え、負けない

      ベロ

    ハローFRIENDS
    あなたと同じように、私はパニック発作に苦しんでいます、そしてあなたの話を読むことは私が何を生きているかを思い出すことです、苦しみの中で生きることは恐ろしいです。 私は精神科医のところに行き、ザナックスとエゼンチオスの薬を飲んでいますが、それでも克服できないと感じており、服用している薬に依存するのではないかと心配しています。 しかし、あなたの電子メールを読むことは私が毎日戦うためにより多くの力を置くことを奨励します。
    誰かと話す必要がある場合は私を頼りにできることを知ってほしい、私のメールは veroguera@rocketmail.com そして、私たちが別の救済策を共有できるかどうかを確認してください、私たちがこれから抜け出す力のある友人私たちは一人ではありません

      マリア・アレラーノ

    私は6年間パニック発作に苦しんでいます。 治ったと思っていたのですが、2ヶ月前に戻ってきました。 私はすべてを試しましたが、解決策が見つかるまでじっと座っていません。 誰も私に正しいことを言ったことがなく、どういうわけか私が間違った行動をしていたので、彼らは説明に非常に役立ちました。 私たちや私たちの環境にとってまったく不快なこの問題を抱えている人々を助けてくれてありがとう。彼らは理解するのが難しいからです。

      エレナ

    みなさん、こんにちは。私もパニック発作を起こしました。あなたと同じように、私は多くの場所に助けを求めてきました。 私が服用している薬に加えて、私たちが同行している美しい自助グループを見つけました。 私はアドレスwww.vivirsinmiedofobi.comを残します、そして私はあなたに本当に私たちの間でそれを訪問するように頼みます、私たちはお互いを助けなければなりません。 すべての人にキスをし、いつの日かこれで終わらせることを強制します。

      クラウディア

    みなさん、こんにちは。私は6年以上パニック発作に苦しんでいます。専門家に相談したところ、私の問題は子供の頃に何かが不足していることであり、重要な損失もあると言われました。その一部は私の心と行動にあると思います。 m以上、多分それはそうではないかもしれません、そして多分それは私が薬(lexapro、Zotranなど)にもかかわらず改善しなかった理由です
    さて、あなたがこの病気についてもっと知りたいと思っているので、私はいつも興味を持っていることを知ってほしいです。私はテレビ番組を読んだり見たりしています。
    数週間前、私は医療の謎と呼ばれるケーブルプログラムを見ました。そこでは、私たちが苦しんでいる症状の多くを説明する女性が現れました。彼らがいつも彼女にストレスを管理するように言った医者に相談したとき、彼女は16年間この問題を抱えていました。ある日、心電図などの検査を行ったため、他の医師よりも注意を払った医師に相談したところ、結局は正常でしたが、この医師が自分の問題を克服できると感じました。
    さて、エピソードの後、彼女は彼に相談するために戻って、医者は彼女に次の日の約束をしました、しかし彼女が階段を降りたとき、そして彼女がとても痩せていたので彼女は彼女の肋骨の卵やボールのようなものを感じたり触れたりしました彼女の注意を引いたので、彼女は再び彼女の医者に電話し、彼女に言った人に、すぐに診察に来なさいと言いました。
    エコートモグラフィーを行った後に医師が発見したのは、2つの腫瘍で、各非常に小さな腎臓にXNUMXつずつあり、アドレナリンを大量に分泌しました。この過剰なアドレナリンは、この病気の通常の症状、発汗、動悸、コントロールを失うことへの恐れを引き起こしました。非現実感。 等
    私が言っていることは、私の体はアドレナリンをたくさん分泌するといつも言われています、これは尿検査で検出されるので、私は医者に行ってテレビで見たものについてコメントしたいと思っています、彼が私にくれることを願っています私はこの病気が何であるか、そしてそれを止める方法を発見するために何度も何度も試みたので、答えは首尾一貫していて、再発するたびに私はとても必死に感じます。
    この恐ろしい病気に直面してどのように振る舞うかを知るために、あなたに強くなり、これについてたくさん読むことを私が言うことだけが残っています。

      セザール

    こんにちは、提供された情報をありがとうございました、私はこの病気に苦しんでいる症状を持っているように見える友人がいます..治療についてもっと情報を提供してくれることを願っています、ありがとうございました..これについてもっと読み続けますまだ良い情報があるようだというコメントをまだ読んでいないので水サイト..本当にありがとうございました..とても良い仕事であり、このひどい病気を治すための治療についてもっと情報を入れていただければ幸いです

      リズベット・ディアス

    私はこのパニック発作の問題を5か月間抱えていますが、心理学者は催眠療法だけで私を治療します。上記のような治療を受けることができる資格のある専門家を知りたいのですが。

      マリベル

    みなさん、こんにちは。2ヶ月前に初めてパニック発作を起こし、喘息に使うセレチドをひどく吸い込んだと思っていたのですが、とても怖かったので、2週間前に思い出して戻ってきて治療中です。 6年で神経学的な問題を抱えた息子の誕生やXNUMX年でそれらを克服した後、私の夫は私に不誠実であったなど、非常に強いことが私に起こったので、私は多くの苦痛を持っているので、ピルと心理学で私はもっ​​と痛みを引き起こしました、今私はすべてを心理学に数えていますあなたはいつもあなたの胸があなたを圧迫しているのでそれを保つのはひどいことだと思います。私は皆を理解し、信仰が山や挨拶を動かすことをたくさん祈ってください。

      太陽

    24歳からパニック発作と全般性不安障害に苦しんでいました。 今日でも時々不安がありますが、それが私の人生を続けることを妨げることはもうありません。 私は自分の病気を、非常に本質的な側面で成長するようになったものとして理解しました。 彼らの説明は非常に完全で「温かい」ものであり、現在の薬がしばしば扱われる不器用さが診断を読むときにあなたを不安にさせるという意味で、私はあなたを祝福したいと思います。 簡潔に言えば、彼らの説明は本当に素晴らしいと思います。 「道としての病気」という本を読んだことで、自分に起こっていることに腹を立てないようになりました…そしてそれに苦しんでいる人たちに伝えたいのですが….CALMA…。私はこれでほぼ8年を過ごしましたが、それは起こります、成長したいのなら、心を開いて人生の前に立ち、真の本質を求めます。なぜなら、これらのものが癒されるのは自分自身であるからですが、忍耐力がなければ不可能です…..花をあげる」とGiecoは言う……。 だからそれだけです:強さ、忍耐、そして希望、信じることは力です、人生はシンプルだと誰も言いませんでしたが、それが持つ美しさは、待っていること、癒し、成長し、完全に生きるための努力を正当化するものです.....それは私たちの現在の悪です世界は本質的で単純なことを忘れてしまいました…。 愛する人たちのために、雲を見たり、抱擁したり、歌を歌ったりする時間がもう一度あるはずです……そこには、存在するという奇跡があります。
    申し訳ありませんが、少し延長しました

      アンナメンドザ

    私はパニックに陥っていて、地獄があればこの病気は…悲しいと信じていますが、私たちだけではありません。このウェブサイトとこの拡張レポートに参加してくれた人々に感謝します。少しの慈善で私たちを導きますが、私はあなた方一人一人の前向きな姿勢を保ち、神が私たちを守ってくださることを願っています。 そして何よりも、信仰を持ってすべてのために私たちの手段で戦い、神が私たちを導き、勇気を持ってくれることを願っています、ありがとう!Chabelamendoza@hotmail.com

      アンナメンドザ

    また、私が危機に瀕しているとき、忍耐、勇気、そして受容、あなたの心をそらす方法、体を緩め、XNUMXからXNUMXまで呼吸する方法、そして薬が必要なときに私を助けたものをあなたに伝えたいと思います何よりも、宗教を持っていることは、それがあなたを神に高め、あなたの自己に会い、開いて、尋ねて、泣いて、頼んで、信じて、息子から私たちの主と話すためのスペースを探している限り、それが何であるかは関係ありません父に、あなたを苦しめ、彼に愛されていると感じるすべてのことを彼に伝えなさい。悪があるのと同じように、豊かに良いものがあると。 それが起こる悲しい日を許さないでください、気分を変えて、音楽を入れて、売り上げを数えるために最善を尽くしてください、そしてあなたはたくさんあるのを見るでしょう。 神があなたのためにそれを創造したので、あなたの周囲を愛し、愛し、許し、否定的な言葉やあなた自身の考えがあなたに力を持たせないようにしてください…。 これを読んだあなたは、神があなたを売り、私のように私たちを導き、常に私たちの世話をし、忍耐を忘れずに勇気と愛をもってこれから抜け出すために私たちに脱走を与えてくださいますように!

      マリア

    私は攻撃に苦しんでいます

      セシリア・ジメネス・セロ

    こんにちは、私は小さい頃から少し緊張していました。何よりも呼吸の問題で、どこに行くべきか少し空気が入らないと感じると緊張し、空気が届かないと感じます。しばらくして、私は神にたくさん祈り、尋ね続けたことを知っています。 しかし、15日間、私はそれが消えないと感じ、その苦痛で眠りを失いました、私は医者に行きました、そして彼は私に朝にフルオキセチン20mgと夜に0.25のアルプラゾラムで治療を送ってくれました。 私の質問は普通ですが、夜は呼吸ができないという同じ恐怖が少しありますが、しばらくすると、薬を服用しているときに起こりますか? どれくらいの期間治療を受けることができますか、医者はそれを15日間私に送ってくれました、どうもありがとう

      ANA

    人々:私はあなたの出版物を時々読むことに非常に興奮しています、私はこれが他のすべてのように出てくると私たち全員が確信しているということはポジティブだと思います。 この問題が発生することは言うまでもありませんが、今日、私はそれを持っている人々を助けることに喜びを感じています(これを持っている人々はますます増えています)。
    すべてが何かのために起こった、そして私はこれまでにないように出現するために底を打つ必要があると確信している。 私はいつも私の祈りの中であなたを覚えています! あなたへのすべての祝福!

      ミカエラ

    こんにちは..同じことを経験したので、あなたのコメントは本当に私を感動させます。2年前に私は最初のパニック発作を起こしました、それらは非常に醜い症状だったので私が感じたことを説明するのは難しいです、私は死んだと感じました。二度目の発作は一晩中続いたのでずっとひどいものでした。私は恐怖に満ちていて何も理解していませんでした。ただ死にたいと思っていました。私は病気にかかっていて非常に落ち込んでいると思いました。医者は私に薬を与えましたが何も効きませんでした。 、抗不安薬のアルプラックスなどは、現時点では解決策ではありませんでした。私を助けてくれてたくさん教えてくれた精神科医を見つけるまでは。私は1年半の間非常に病気で、パニック発作を起こすまで生きていました。この精神科医に対する私のすべての信仰と信頼今日私は薬を飲んでいますが、私がより良く生きるのを助ける抗うつ薬で、少しずつ抗不安薬を止めることができました、神に感謝します私はずっと気分が良くなり、その恐ろしい恐怖を失いました私が攻撃のために持っていたもの。できます。最悪の瞬間に助けたいので自分の病気でとても寂しくなり、自分だけがこのすべてを経験していると思いました。それでも自分自身を癒すことはできませんが、やりたいと思っています。 私はすでにずっと気分が良くなり、それは非常に重要です。 皆のための多くの強さ、あなたはこれから抜け出すことができます。

      ヤーブ

    こんにちは私はXNUMXヶ月間パニック発作を起こしました今私は心理学の治療を受けていますが改善が見られません私は理解していません私は奇妙に感じます私は集中することができます私は薬を飲みますそして私の人生は本当に多くの友人を変えたと感じます私にアドバイスしてください私は神に助けを求めるだけです

      Jav Gev

    親愛なる友人、最初のことは、パニック発作が本当に治療法を持っていることを理解し、信じることです。それが治癒した場合、それが治癒した場合_
    管理された薬と心理カウンセリングが最初のステップになります、覚えておいてください、それは治療法がある症状です.oojo健康的な食事、精神的な平和、愛、それらはあなたが別の方法で人生を見るようにする基本的な成分です、適度な運動が必要ですあなたは感情的な平和にあなたがそれをよく楽しんでいることを認識し、それが後でではなく早く治癒するならば、それを一度だけ理解します。

      アンナメンドザ

    それを求める私たち全員のために…神は私たちを助けてくれます。なぜなら私はこれらのビタミンを摂取していて、それらが私を助けてくれているのなら、それが最近神が私を助けてくれた方法だからです。 オメガ3と複合体B、ビタミンCはストレスを生成するコルチゾールを低下させ、ビタミンと太陽の下でカルシウムを生成します。
    不安と戦うホルモンであるセロトニンは筋肉をリラックスさせますが、「FROM FEAR TO FAITH」という本を読んでいると、どんなに小さくても少しずつ自分の信仰を信じることができます。
    もっと生産的なものを見つけたら、あなたに手紙を書きます。

      カルラ

    私はしばらくの間発作に苦しんでいます、最初の発作は私のXNUMX番目の赤ちゃんが生まれた後であり、私は自分自身を治療したことはありませんでした、私はクロナゼパムを服用しただけでしたが、今私は別の赤ちゃんを産み、症状が再び始まりました外傷性帝王切開ですが、今回は時間が経ち、本当に気分が悪いので専門医に診てもらいます。ありがとうございます。

      ゲイレイズ

    こんにちは、15年前に私はパニック発作を始めました、そして彼らは私がアルコールを消費するたびに私に与えました、私は鬱病で何年も続きました、私は眠ることを恐れた悲しみ、ほとんどすべてを恐れました;私は主イエス・キリストに会ったか受けました、そして攻撃があります10年後、私は神との接触から離れ、攻撃が再び強くなり始めました。それは良い精神的訓練の欠如であり、とりわけ神との良好な関係を持っていることであることに気づきました。

      ロシオ

    こんにちは、私の名前はロシオです。私は23歳で、4週間前にパニック発作に苦しんでいます。今まで、一晩にリボリルを伴う血清と呼ばれる薬で精神医学的治療を開始しました。たくさんの血清!!!!! 1

      サミュエル

    こんにちは、私の名前はサミュエルです、私は24歳です、私は6週間パニック発作を起こします、それは私の人生でこれまでに感じた中で最悪の気持ちです、私の最初の攻撃以来私は落ち着くことができません、私はすでに治癒しましたが、数時間後に不快感が再発しました。現在、発作の原因を見つけるために心理学者と治療中です。発作の外傷性を軽減するのに役立つのは、次のように考えることです。パニック発作私は死ぬことはないか、私に何かが起こるだろう」、逃げたり状況をコントロールしようとしたりせず、単にパニックと話し、「おはようございます、パニックさんが私を訪ねてきました。ここで私が待っているからです。 、私にあなたの最善の打撃を与えてください...」、「私にもっと自信を与えるパニック発作に苦しんでいるすべての人に恥ずかしがったり恐れたりしないでください»認めて知らせてください»感覚は続きますが、攻撃はそれほど強くありません、しかし何よりも、私たちが病気を治療するのを手伝ってくれる専門家に行ってください。
    私は心理学者と一緒に治療を始めていますが、抗うつ薬が私を怖がらせ、彼らに頼りたくないので、精神科医に行かないことを願っています。
    最初の攻撃から3週間後に広場恐怖症になり始め、家にいて、ジムに行ったり、踊ったり、面白がっていたすべてのことをやめたので、できるだけ早く来ることが重要です。私をより落ち込ませ、攻撃の強度を高めます。いくつかの治療法で、好きなことをやり直すことになります。攻撃はありますが、回避するのではなく、直面します。このページと彼らが読んでコメントしたすべての人々に感謝します。各コメントは私を動機づけ、この病気を打ち負かす治療の一部であるため、誰かがこの病気について話し、共有したい場合は、苦しんでいる人がたくさんいることを知ってください同じから…。 samo_reque@hotmail.com

      ザビエル

    こんにちは、私の名前はハビエルです。私はアルゼンチン出身です-ブエノスアイレス。 まず、ブログでご提供いただいたすべての情報に感謝します。この病気に苦しむ私たちが私たちの経験を表現し、話すことができるのは良いことです。 私は25歳で、11年前の14歳で、高校11年生のときに初めてパニック発作を起こしました。自分に起こっていることにとても不思議に思ったので、家でそれを言わないことに決めました。友達と一緒に、25、2008ヶ月でそれを乗り越えることができました。 学校に行けなかったのを覚えています。家に戻って、頭痛がして欠席することを母に話しました。 しかし、実際には私はパニックに陥り、足が震え、たくさん汗をかき、心臓が外に出ているように見え、数分間私を麻痺させた非常に大きな恐怖がありました。 学生時代を逃し、家に閉じこもり、友達に会いたくなかったので、とても落ち込んでいました。 私がそれらすべての状況に直面することを決心するまで、友人の会合、家族、学校、グループ旅行、そして私はそれを乗り越えました。 再び苦しむことなく15年が経ち、今ではXNUMX歳で再び苦しんでいます。 日常の仕事を捨てて、こういう気持ちになってしまい、家で心配したくない友達と出かけないのですが、心から強いです。 水曜日に私は治療を開始し、現在バッハの花を飲んでいます。 私は診断を受けていませんが、パニック発作の原因は非常に高い不安と緊張によるものだと思います。 XNUMX年に私は不安を抱えて私を大いに助けてくれた個人的なヨガのクラスに参加しました、今は家を出ることを避けているので、私は再びサインアップしません。 しかし、私はヨガだけでなく、最初のパニック発作に見舞われてからXNUMX年後のXNUMX歳の時からレイキスタであるレイキを信じています。 今、私は不安やうつ病の治療に取り掛かるしかないのではないかと考えています。人生を再開できるようになるとすぐに、通常はヨガから始めて、私たちを助ける代わりに、毎日行う多くのことのような日常的なことをします。より多くの不安や緊張を生成します。 私たちはこれらの攻撃に苦しむことなく何年も行くことができると思います、それは私たちが導く生き方、蓄積されたすべての苦痛と緊張を取り除くための良い治療を行うこと、そしてすべてがもう少し流れるようになることを予期しないことに依存します。 そして記事が言うように、呼吸法に頼る。 すべての危機の後、私たちはより強くなり、自分自身をもう少し愛し、大切にすることを学ぶことを知ってください。 私のようにパニック発作に苦しんでいる人たちへの、そして多くの力と光への挨拶。

      ソニア

    みなさん、こんにちは、
    私は31歳で、動静脈奇形による脳卒中を起こし、息子の出産から27か月後の6歳で左片麻痺を発症しました。3回の手術から回復して退院したとき、回復と以前と同じような生活を送るのに非常に忙しいです。片麻痺の発作を起こさないようにKEPPRAを服用しています。2年半前に甲状腺機能低下症と診断され、毎日ピルを服用しています。 EUTYROX。その後、私の発作はパニックと一般的な不安を始めました。私は心理学者とTRANQUIMAZINを3日6回始めました。 苦労して約8ヶ月で治り、服用をやめるまで薬を減らし始めました。ある朝約7ヶ月で気分が悪くなり、とても怖くて気を失いました…もう一度脳卒中を起こして病院に連れて行ってくれました。私がとても緊張していたので病院に行きました。彼らは私の頭をテストしましたが、異常なことは何も見られず、私がパニック発作を起こしたと信じていました。それ以来、私は発作とXNUMXヶ月間の私の人生のコントロールの欠如。私はそれが私にかかるのに買いに出かけます、私はそれが好きではないのにエレベーターに上がります、私は息子を誕生日に連れて行きます...すべて私がしないのでこのように生きたくない!!
    誰かがそれを克服したのか、それともこれが一生続くのかを知る必要があります。私が再び自分の道を見つける方法を確認するために、誰かに手紙を書いてもらいたいです。
    もう一人の子供が欲しいのですが、不安なく妊娠したいのですが…そうでなければ、もう一人の子供をもうけたくないのです。
    ベントさせてくれてありがとう!!!

      ガス

    こんにちは、私は事件について知りたいと思います、お願いします、彼がこの問題から出てきたとあなたに言う誰か、ありがとう

      サミュエル

    私の名前はサミュエルです私は38歳です、私は心理学者であるというパニック発作に苦しんでいます、私たちは私たちの経験を共有できることを嬉しく思います、それは主題についてもっと知るための治療の一部です、それは重要です私たちの心理学者が示している仕事の中で、多くの忍耐力を持っています、それは人が彼らのことを続けることが重要です、これは彼らを止めないことです、彼らが去ることができれば私はそれをやっています、多くの忍耐力、彼らを私のままにしてくださいEメール manu123410@hotmail.com

      カロライナ

    こんにちは、私の名前はカロライナです。私は26歳で、この病気にかかって3年になります。何の改善も見られず、痛みはますます増えており、さまざまな症状、胸痛、窒息痛があります。腕の中で、私は薬を飲んでいますが、重要なことは、私が腕の下にいないことです私は非常によく治癒しますが、そうでなければ私はこれと一緒に暮らす必要があります

      メリサ

    こんにちは、メリサです。22歳です。 パラナエントレリオスから。私はパニック、アゴロソフォビアに苦しんでいます。2009年2月以来、同じようにスウィゴしますが、心理的および精神医学的治療を受けています。それを治すには3年間の治療が必要です。これは、人生で起こった最悪の事態です。私にはXNUMX歳の女の子がいますが、一緒に暮らすのは非常に難しいので、人生に意味がわからないことがあります...

      メリサ

    まだ治療を受けていない人には、治療なしでは治療法がないので、心理的および精神医学的治療が大いに役立つので、そうすることを伝えます!醜いですが、パニックを続けることはさらに悪いことです。より頻繁になります。

      ウリセス

    こんにちは私の名前はウリスです鼻から血が出たのでパニック発作に苦しんでいます10分間出たと思いますそしてXNUMX日目に怖くて怖くて死ぬか失神するだろうと思って行きました医者に、そして私は何も見つけませんでした、そして今まで私はそれらの攻撃に苦しんでいます私は助けを求めますメールに送ってください 危険な_1015@hotmail.com

      ジェニー

    Facebookで私を探すことができるように、ここに私の名前を送ります.. jenny santos sanchez

      ジェニー

    それは私の人生で起こったかもしれない最も恐ろしいことです、私は彼らが私が狂っていると思うのではないかと恐れて行くことを敢えてしなかったので、私はすでに精神科医の予約をしました...それはあなたがそうするときのように見えるからです私に起こった方法で制御不能になる私はあなたと話したいですそしてまたキリストはこのパニック発作の解決策であるとあなたに言います、それは私たちの神経系に影響を与え、私たちの生活を破壊するために悪魔が発明した最後のものですそして、彼は傷つくことに飽きないので、私たちの心は...よく彼は、クリトが今来ているので、彼は残り時間がほとんどないことを知っています!!!!! 神はあなたを祝福し、私たちを癒してくださる神を信頼させてください。

      アナリア・カストロ

    パニック発作を起こしている14歳の姪がいますが、彼女を助けるための手順を知りたいのですが、最近、心理学者に相談しました。よろしくお願いします。

      マリア・デ・ロサンジェレ

    こんにちは、XNUMX年前にパニック発作を起こしました。最初は死にかけていると思っていましたが、医者のところに行って薬を処方してくれました。 セルトラリンともうXNUMXつは眠ります。私はXNUMXか月間治療を受けていたので、やめなければなりませんでした。 なぜなら、私は仕事を見つけ、それは私にとって非常に必要だったからです。 私はフォナサにいます、そして患者の需要が非常に大きいので、私に出席するために提供された時間は収容されませんでした、そして私の家族の予算のために治療薬を買うことは不可能でした。 私はまだ危機を抱えています、彼らはそれほど深刻ではありませんが、それほど深刻ではありません。
    皆さんこんにちは。

      マリア・デル・カルメン

    このページのすべての読者の皆さん、こんにちは。広場恐怖症によるパニック発作にXNUMX年間苦しみ、戸外に出られず、教師としての仕事が困難になりました。XNUMX年以上仕事がなく、症状がありました。ひどいもので、XNUMX日XNUMX回の攻撃でさえありました。 ついに専門のパニックセンターを見つけ、今日はなんとか退院し、再び普通の生活を送ることができました。 私は秘書の試験も受けました、そして私はその活動にいます。 友達、私はあなたが何を経験しているのかよく知っています、そしてあなたは良い専門家を得る必要があります、パニックは治ることができます、私はその悪夢から抜け出すことができました、そしてそれが私があなたとそれを共有してあなたを助けたい理由です。 それはパニックに直面し、それを克服することについてです。 皆様への大きなご挨拶!

      マリア・デル・カルメン

    パニックから抜け出して、新たに生まれ変わりましたが、すべてを忘れることはないので、この病気に苦しむ人々を助けたいと思います。 私は私に連絡したい人のために私の電子メールを残します。 mariadcarmen_@hotmail.com

      ローラ

    こんにちは、数ヶ月前、機嫌が悪く、1/1歳の女の子に我慢できず、ベッドから起きたくなかったので、助けが必要だと思って精神科医に行き始めました。泣いて死にたいと思っていたのですが、うつ病の写真があり、寝る前にニューパックスとバリウムを使って薬を飲んだ後、強い頭痛のためにバルコートを追加しました。ギャンブルの部屋でギャンブルをするのは簡単ではありませんが、最近一人で家にいると怖くなり、眠れずに千を打つと、家に入るようなものを想像します。いつでも私を殺そうとしている私一人で恐怖が生じ、公道にいるときも同じことが起こります。私が母親になる前はバイクに乗るのが大好きでしたが、今日は怖いです。墜落、落下、そして死にかけている。
    パニック発作かどうかはわかりませんが、仕事帰りの夜が来るまで、昼間は窓を閉めて暮らしています。このような生活はできなくなったので、教えてください。夫。
    私の名前はローラです。31歳です。ありがとうございます。

      エルサ・ゲレロ・ヴィラミル

    パニック発作の人が何をすべきかを知ることは助けになりますが、これが本当に治療法があるのか​​、それとも彼の人生を通してこれと一緒に暮らす必要があるのか​​を知りたいのですが、私は克服したときに5年間苦しんでいます薬(サナックスとフルオキセチン)は固い数ヶ月間は良いですが、私は戻ってきて再発し、薬からやり直さなければなりません。

      ROMINA

    徐々にではありますが、私は長い間パニック発作に苦しんでいます。 数ヶ月前、私は自分の人生をコントロールするようになるまで、より頻繁に彼らに苦しみ始めました。 私には美しい家族がいて、素晴らしい夫とXNUMX人の完璧な子供で構成されています。恐怖が私の人生を不可解な形で軌道に乗せたため、家でしか楽しむことができません。 もう家を出られないので、何も共有できません。 確かに、彼が夢中になっているのではないかと思うこともありますし、彼の環境がそれらがXNUMXつだけのものであると考えるとき、それはそうではないので、精神的になることだけであるということは事実です。 恐れは何よりも大きいです。 絶望は、解決策を見つけられなかったことに対する別の攻撃と非難につながります。 今週、私は専門家に会う予定です。神は私に先に進み、家族にふさわしい母親と妻を提供できるように教えてくれます。

      ビクトリア

    こんにちは、私はビクトリアです。17歳で、パニック発作に苦しんでいます。 私の問題は、それが夜にしか私を襲わないということです、私は私が死ぬつもりであると私に思わせる愚かなことを考え始めます。 私はもうこれを持ちたくありません、それは非常に醜いです、私は誰にもそれをお勧めしません。 ただ治りたいだけです。 幸いなことに、それは私には毎日起こりません。 私はこれを9ヶ月ほど使っています。 私は心理学者に行ったことがありません。 しかし、私はインターネットでたくさんの情報を検索しました。 真実は私が攻撃で死ぬことを非常に恐れているということですしかし、私は私の年齢ではそれが不可能であることを知っています。 うまくいけば、私に励ましの応答を与えてください。 ありがとう。

      マリア・セル・ヴァッレ

    私は53歳で、11歳のときからパニック発作に苦しんでいます。私はすべてをやりました。心理学者、治療法などに行きましたが、それでも彼らはまったく離れませんでした。これをあなたと共有するために、彼らが精神で制御されていて、また非常に小さな鎮痛薬で制御されている場合、それらは癒されません。たとえば、私は夜にXNUMXつだけ服用すると、私はよく眠り、私の不安を制御します。攻撃が起こったときに私が死ぬことはないことに気づいたのは、私を本当に助けた唯一のことでした。私に実践を教えたり、ツールを与えてくれたのはクリスチャンメタフィジックスでした。それが私が知っていることです彼らが私の人生を離れることはないでしょうが、彼らが現れたら私が彼らをコントロールできることを私は知っています私はあなたに自助の本を読むことを勧めますあなたが元気であり、これらが過ぎ去る瞬間であると信じていることを心に留めてください。 神のお恵みがありますように…。

      ファブ

    みなさん、こんにちは。私の名前はフェリペです。私は30歳で、数か月間パニック発作の状態を経験しています。
    初めての大学の試験期間中は約4ヶ月でした。 これはある日午前6時XNUMX分に起こり、驚きました。 初めてひどいものだったので、頻脈(動悸)は呼吸、紅潮、体の震え、発汗、そして差し迫った死の感覚に問題がありました。
    その瞬間がこの国からの出発だと本当に思っていました。私が最も悩んだのは、母(スペインに住んでいる)が私の死を知ったときの反応でした。あなたはそのような状態を経験します。
    その絵から数週間が経ちました。 非常に親しい友人の母親は、数ヶ月間癌にかかっていました(生検の結果を受け取った日から病気の進行のニュースをすでに知っていました)、そしてそれは安らかに休む日まで次第に衰退しました。 その人が亡くなった時にそこにいて、彼女を求めて泣いた愛する人たちに囲まれているのを見ると、何年も前に祖母が亡くなったときの状況を思い出しました。祖母は私の母、友人のようでした。
    どちらの場合も、他の人に励ましと慰めを与えるために泣いたり安心したりしなかったので、私が死にかけているのと同じ感覚で、新たな不安状態につながったと思います。 私はやや太りすぎなので、これまでのところ、それは冠状動脈性のものであると確信していました。
    ある日、病院の救急治療室に連れて行かれるようにとの苦悩がありました。 彼らは私を世話してくれるのを何時間も待っていましたが、私は家に帰り、辞任して眠らなければなりませんでした。
    ある日、年齢や学生の状態で健康保険に加入していないので、特別な方法で循環器専門医の予約をします。 医者は検査後に何も異常に気づかなかった、彼はこれがおそらく不安であると私に言った、とにかく彼は私に心電図(正常に出たもの)を求め、そして彼は寝る前に0,5ピルのクロナゼパムを処方した月と夜に一日おきに。
    私は治療の月を過ごし、薬を止めるために割引の日に行きますが、攻撃は戻ってきました、それは大きな不快感であり、私がそれらを制御するのは難しいことを知っていますが。 死にかけている感覚は差し迫っていますが、最初の数回よりは持続しませんが、動悸から始めるだけでは、症状が終わった後は眠ったり休んだりすることができず、通常の夢の失効に影響を与えます、同じ理由で、睡眠時間を変更することで、今学期にいくつかのクラスを欠席することになりました。明らかに、私が最も望んでいないのは、パフォーマンスの面で失敗することです。
    今日もまた、彼らは私にXNUMXつのエピソードを与えてくれました。一方はもう一方よりも強く、私は別の寝室に来て、より類似した事例について読みました。このフォーラムで、これまでの経験の一部を安心させました。
    これについて私が非常に気になっているのは、人が持っている通常の生活のリズムを置き換えて変更しなければならないことと、このパニックを起こして実際にあなたを支配させなければならないことです。
    彼らは通りや他の投稿が言及しているような状況で私を襲うことはありませんが、私が眠ることができる前に、それは常に夜に起こります。 私は自分の心を感じ、それがどのように鼓動するかをチェックします、そして明らかに人はこれが起こることに精神的に素因があります。
    母と友人から精神科医に診てもらうように言われましたが、率直に言って薬に頼りたくありません。 薬理学的な解決策以外にもっと実行可能な解決策があることを私は知っています、しかしねえ、私は医者と約束をして彼が言うことを見るでしょう。
    このような状況に苦しむすべての人々が、リラックス、平和、そして彼らに起こったことに対処するための何らかの方法を見つけることを心から願っています。 チリからの皆さんのための大きくて兄弟的な抱擁。
    愛情を込めて
    フェリペバーガスB。

      マガリ

    私はマガリで、数年前にパニック発作を起こしました。しばらくメイコに行きましたが、彼が病気になったとき、息子はしばらく行くのをやめました。私は自分自身を捕まえませんでしたが、あなたは戻ってきました。あなたは私がどこに行けばいいのかわからなかった時代に死ぬこと、そして私の貧しい夫は私が気分が悪いので彼を走らせた時代に死ぬこと。 私は医者が行ってもいいと言われる必要があります。

      ビクトリア・ヴェラスケス

    私の名前は勝利であり、この問題を抱えているとどのように感じるかを知っていますが、人は決して死ぬことはありません。

      マリエラ

    7ヶ月前にこの病気にかかり、投薬と治療で改善していましたが、親戚の死後、症状が再発しました。 精神科医が増量しましたが、あまり落ち着かないので心理を変えたいのですが、いい決断でしょうか?

      ロクサーナ

    私もそれらのパニック発作を持っています...私が約4または0歳だったのを覚えているので、彼らは始まりました...今私は5歳です、私は何も起こらないことを知っています、そして私はただ呼吸しようとします深く、活動を始めて、脳内の何かを考えていると、胸の痛みや倦怠感でもう必死になっていることもありますが、我慢して頑張っています。私の人生を普通にして、気分が悪いときは、なぜ彼らが注目を集めるためだと思っているのか、私にはわからないのか、誰にも言わない...そして明らかにその瞬間の28つは死にかけているように感じる..いつか願っています私の人生ではそれが何であるかわからないので普通に感じることですが、人生は続き、良い日も悪い日もありますが、あなたは可能な限りそれを生きなければなりません。

      反対!

    こんにちは、アルゼンチンのノエです。
    これは私にも起こっていることをお伝えしたいと思います。私は19歳で、非常に不安でヒステリックな人です。
    そしてしばらく前に、私はこれらのものを渡すために厚くなりました。
    もうどうしたらいいのかわからない..気分が悪い..友達と出かけたり、場所に行ったりするのが怖い。
    数日前、彼らが私を捕まえなかったので、私はまだ少し良くなっています。 でも3日前、額の真ん中に痛みを感じます..時々彼女が眠っているような気がします! 私が非常に苦しんでいるのはまさにこの理由によるのか、それとも他の何かのためなのかを私たちは知っています。
    真実は私が気分が悪いということです。 最初から私はこれらの刺し傷に苦しんでいましたそして今これ
    私は全然正しくないような気がします

      Dasnte herrera

    これは誰にとっても大変なことだと思いますが、克服することができますお互いに少しずつ助け合って喘息に苦しんでいる私は39歳で6年間パニックに苦しんでいますx私たちを助けるためにお互いに書いてくださいxqこのように、この状況は改善することができるだけです、誰かとあなたの時間をかけて、私のためにそれを改善して追放するために気を取られてください。

      パブロゲイタン

    私の名前はパブロです。私はアルゼンチン出身です。圧力攻撃の後、パニック発作の余波が残ります。真実は非常に不快です。真実は、人々に情報を提供する世話をする人々がいることを嬉しく思います。私はまだ結果に苦しんでいます、そして私は激しい戦いにいます。 よろしく

      ジャッケリン・ラミレス

    ご存知のように、私は8歳の時からパニック発作に苦しんでおり、現在23歳で、4か月の娘が生まれて慢性化しました。現在、精神科医と一緒に薬を服用しています。 自分が何を持っているのかわからないことがあるので、そのようなページがあるのはとても良いことです。 うまくいけば、多くの女性やそれに苦しむ人々は管理され、通常の生活を送ることができます。

      ANDREA

    こんにちは、私はアンドレアです。私は33歳です。この病気に10年以上苦しんでおり、ほぼXNUMX年間向精神薬の治療を受けています。神に感謝します。これにより、状況によっては症状が大幅に緩和されました。私はそれが再び私をつかむと思いますが、それは起こります! すべてが私の後ろにあり、二度と攻撃を受けないことを願っています。人生で最悪の事態であり、自分自身を制限し、今日まで自分自身を忘れるために戦っています。メールに返信していただきありがとうございます。
    感謝

      ヘンゼル

    治癒した人の皆さん、こんにちは。私と一緒に購入したいと思っています。チャットするメールがあるので、これはひどいので、どうすれば自分でそれを行うことができますか。 hanselvenegas@hotmail.com

      Hans Kol

    こんにちは、これらの危機に苦しんでいる人、または私が夢中になっているためにチャットしたいすでに治癒している人、誰かがすでにそれを持っているか、彼らが私に連絡して私が24時間チャットしている場合、私は効果的な治療法を見つけることができませんでした私は同じために出かけないので、PCでXNUMX日 hanselvenegas@hotmail.com

      ナタリア

    こんにちは、ここで私は私にとって大きな祝福であるこの情報を見つけました、そして私はそれがあなたのためになることを知っています。
    パニック障害をお持ちの場合は、あなたが一人ではないことを知っていただきたいと思います。 神はいつもあなたと共におられ、このような病気の時にあなたを捨てることはありません。 あなたは彼に大きな価値と尊敬を持っています。彼の力と彼があなたの健康のために何ができるかを疑ってはいけません。

    この状態に苦しんでいる人を知っているなら、祈り、愛、理解、そして私たちの状況と私たちの生活の懸念に常に答えを与える神の言葉を通して、あなたの人生でその特別な人をサポートすることをお勧めします。

    後で、聖霊を通して私たちを強め、慰めるために、神が御言葉である聖書を通して私たちの生活に語られる多くの方法のサンプルを紹介します。 イエスへの信仰を高めるためには、私たちの回復のための最も強力な武器として祈りを促進する必要があることを忘れないでください。 祈りは神と話しているのです。 彼があなたの親友であるかのように彼と話し、あなたの気持ち、欲求不満、懸念を彼に表現してください。彼があなたへの無限の憐れみと愛情であなたを癒し、完璧で完全な状態に戻すことを保証しますあなたが待ち望んでいる健康。

    代わりに、あなたがまだあなたの唯一の個人的な救い主としてイエスに会っていないのなら、これはあなたが神に祈り、十字架でのイエスの死を通してあなたのすべての罪を赦し、聖霊があなたの人生に住むための時ですそしてあなたの心。 これはあなたがとても望んでいて楽しみたい癒しへの第一歩です。 次の文章を心を込めて真剣に読んでください。

    祝福された神、良い神、無限の憐れみと愛の神。 わたしはあなたの祭壇の前で、わたしの悔い改めと謙虚な心でひれ伏します。そうすれば、あなたはわたしを憐れんでくださいます。 主よ、私は私が罪人であり、私の魂と精神の救いを達成するためにあなたとあなたの恵みが必要であることを認識しています。 セニョール、これらの瞬間に私はイエスを私の唯一の個人的な救い主として認識します。 父よ、私の罪をすべて赦し、キリスト・イエスが私のためにカルバリーの十字架に流された血で私を洗い、あなたの聖霊で私を封印してください。 いのちの書に私の名前を書いてください。 この瞬間から、私はあなたの主にのみ属します。 必要な健康状態を教えてください。 私のすべての病気を癒してください。 あなたの中で私は信じています、そしてあなたの中で私はあなたの私への無限の愛によってそれが成し遂げられると信じています。 イエス・キリストの名において、私はあなたに祈りました、アーメン。

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    私はあなたがあなたの人生で今行った最も重要で重大な一歩をあなたに祝福します。 私を信じてください、あなたは最善の決断をしたことを後悔することはありません。 あなたの新しい信仰生活を始めるために、私はあなたがあなたの内なる癒しのプロセスとあなたの完全な回復を始めるのを助けることができるいくつかの聖書のテキストをあなたに提示します。 信頼できる精神科医への訪問でそれを補完し、彼らの治療に従うことも必要であることを忘れないでください。 医学と科学も私たちの健康のために神によって創造されたことを忘れないでください。

    愛には恐れはありませんが、完全な愛は恐れを引き起こしました。 恐れは罰を伴うからです。 恐れる者は恋に落ちていないのです。 (ヨハネ第一1:4)

    パニック発作の状態は、私たち自身の同意ではなく、突然発生しますが、これはあなたが抜け出すことができる治療可能な状態であると考えてください。 勝つための信仰と勇気がないとは決して思わないでください。 神は、あなたの状態で、あなたを理解し、あなたが彼を信頼し、信頼していることを知っています。彼が粘土で仕事をするときの陶芸家のように、彼があなたの人生で少しずつ働く時間を与えてください。そして多くの繊細さと愛をもって…これが神があなたの回復において働く方法です。 あなたがその状態を克服したとき、恐れはあなたの人生から消え去り、あなたはあなたがとても必要とするコントロールを持つでしょう。

    なぜなら、神は私たちに臆病の精神ではなく、力、愛、そして自制心を与えてくださったからです。 (テモテへの手紙第二2:1)

    私たちが神を心から信頼し、私たちの病気を神に委ねるとき、神は私たちがあなたのパニックの瞬間を含むあらゆる状況に対処することを可能にしてくださいます。 神の力は聖霊を通して私たちの内にあります。 あなたがこれらの攻撃のXNUMXつを経験しているとき、あなたが「コントロールを失っている」と思っていても、主があなた、あなたの体、あなたの考え、あなたの全体をコントロールすると考えてください。

    私は主を求めました、そして彼は私を聞いて、私のすべての恐れから私を救い出しました…このかわいそうな人は叫びました、そして主は彼を聞いて、彼のすべての悩みから彼を救いました。 (詩編34:4,6-7)

    恐れを感じたり、パニック発作を起こしたりしたときは、心を込めて主に叫び、祈りがこたえられると信じてください。 あなたの恐れ、その瞬間に感じることを表現し、祈りが答えられないままになることはないと信じてください。 イエスは、私たちへの無限の愛の中で、私たちの健康を擁護し、ただ彼を待ち、彼を信頼します。

    主は心の傷ついた人の近くにいます。 そして、精神的に軽蔑を救います。 多くは義人の苦しみですが、主はそれらすべてから彼を救い出されます。 彼はあなたのすべての骨を守ります。 それらの34つが壊れていません。 (詩篇18:20-XNUMX)

    この世界では、私たちは皆、困難で悲惨な時代を経験しています。 多くの場合、これらの状況は私たちの健康に関係しています。 あなたが恐れるほど、神はあなたに近づくと考え、信頼してください。 彼は天使たちと一緒にあなたのパニック発作の間あなたを守り、守ります。 あなたは一人じゃない。 神は完全であり、約束を守っておられます。 みことばの中で、彼は私たちをすべての苦しみや問題から解放し、神が約束されているので、私たちの体がその状態によって破壊されることはないことを私たちに明らかにしています。

    さて、主はこう仰せられます、あなたの創造主、ヤコブよ、あなたの形成された、イスラエルよ。わたしがあなたを贖ったからといって恐れないでください。 私はあなたに名前を付けました、あなたは私のものです。 あなたが海を通り抜けるとき、私はあなたと一緒にいます。 そして川があなたを圧倒しないなら。 あなたが火を通り抜けるとき、あなたは火傷を負わず、炎もあなたの中で燃えません。 (イザヤ43:1-2)

    このテキストでは、神はあなたが困難、逆境、または病気の瞬間を経験しないことを保証しません。 しかし、彼は私たちに彼がそれらすべてであなたと一緒にいることを保証します。 あなたは彼の最愛の息子であり、この理由で、この地球上のすべての良い父親が彼の子供たちの世話をし、最善を尽くすので、彼はあなたの世話をします。 あなたが最も恐怖とパニックの瞬間にいるときでさえ、彼はいつもあなたに同行します。

    …私がモーセと一緒だったように、私はあなたと一緒にいます。 わたしはあなたを離れませんし、あなたを見捨てません…ただ強く、非常に勇敢であり、わたしの僕モーセがあなたに命じたすべての律法に従って行動するように注意してください。 あなたが行うすべてのことに成功するために、それから右または左に背を向けないでください…私があなたに努力して勇敢になるように命じているのを見てください。 あなたの神エホバはあなたがどこへ行ってもあなたと共におられるので、恐れたり落胆したりしないでください。 (ヨシュア記1:6-7,9)

    神はいつも私たちと一緒にいることを約束し、私たちの世話と癒しに神の役割を果たします。 イエスはまた、カルバリーの十字架で私たちの病気を克服するのに彼の役割を果たしたことを覚えておいてください...その状態はすでにXNUMX年前に克服されました。 しかし、イエスは私たちにも私たちの役割を果たすことを期待しています。 そして、それは私たちが勝つことができる自信と能力を持って、勇敢であり、信仰を持って状態に直面することを含みます。 神とあなたの回復のために働くあなたは、病気の戦いに勝つための完璧なチームを作るでしょう。

    主は私の光であり、私の救いです。 誰を恐れますか? エホバはわたしの人生の力です。 私は誰を恐れるのですか?…軍隊が私に対して野営しますが、私の心は恐れません。 私に対して戦争が起こりますが、私は自信を持っています。 (詩篇27:1,3)

    パニックの瞬間に自信を持てるようにするのは簡単ではないことを私は知っています。 私自身の経験から生きてきたので、あなたを理解しています。 しかし、あなたがそれらの瞬間の一つを経験しているとき、このテキストで主に叫びなさい。 それを覚えて、必要なだけあなたの心の中でそれを繰り返してください。 神は彼の尽きることのない善良さであなたに平和を与え始め、再び落ち着き、そしてあなたの体をコントロールし始めます。 あなたは自分の癒しを主に信頼し、叫ぶことによって「パニックの戦争」を克服することができます。

    私は死の影の谷を歩きますが、あなたが私と一緒にいるので、私は悪を恐れません。 あなたのロッドとあなたの沈黙は私に励ましを与えます。 (詩篇23:4)

    私たちの人生の歩みでは、私たちは常に山の頂上にいるルートを通り、他のルートでは洞窟や暗い森を通り抜けます。 あなたの状態では、あなたが決して回復しないと思う時があります、あなたは二度と同じになることは決してないでしょう。 これらの考えについて罪悪感を感じないでください。 彼らはあなたの状態では正常です。 しかし、主を信頼してください。 彼はあなたがあなたの病気の暗い道を歩いている間あなたが待ち望んでいた健康をあなたに与えるでしょう。

    夜驚症、日ごとに飛ぶ矢、暗闇の中を歩く疫病、日中に破壊される疫病を恐れることはありません。 (詩篇91:5-6)

    神はいつでもどこでもあなたの面倒を見てくださると思います。 彼は彼の愛で絶え間ない精神的なフェンスを作り、あなたの病気を含む悪からあなたを守ります。 あなたを破壊する恐れ、恐れ、パニックはありません。 彼の力を信頼しなさい、そうすればあなたは結果を見始めるでしょう。

    害があなたに降りかかることはなく、疫病があなたの家に触れることもありません。 彼はあなたをすべての方法で保つようにあなたの上に彼の天使たちに命じるからです。 (詩篇91:10-11)

    神はあなたを守り、常にあなたの世話をするために、彼の天使たち、それらの霊的な戦士を送ります。 あなたがどこにいても、これらのパニック発作のXNUMXつが再発したとき、神に叫び、彼の守護天使であなたを囲むように神に頼んでください…彼らはあなたのために戦いを戦います。 すぐにあなたは平和、落ち着きを感じ始め、あなたの体は正常に戻ります。

    しかし、私に耳を傾ける人は、悪を恐れることなく、自信を持って生き、平和に生きます。 (箴言1:33)

    心と魂を尽くして神を信じなさい。そうすれば、神はあなたに信頼、落ち着き、平和、そして恐れのない人生を保証します。 気分が良くても、人生の癒しの約束を主張してください。 彼はいつもあなたの言うことに耳を傾け、あなたの信仰をもって、彼は働きます。

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    最後に、聖書のいくつかの登場人物が人生のさまざまな段階で恐怖と恐怖の瞬間を経験したことをお知らせしたいと思います。 例としては、天からの光とイエスの声がサウル、サウル、なぜ私を迫害しているのかを見て、恐怖と恐怖を感じたサウル(パウロ)がありました。 神が燃える茂みの中で彼に現れ、イスラエル人を約束の地に連れて行くという使命を彼に委ねたときに大きな恐れを感じたモーセについても言及することができます。 別の特定のケースは、イエスがベツレヘムで生まれるまでに、メシアが生まれたという良いたよりを告げる主の天使が彼らに現れたとき、大きな恐れと恐怖に苦しんだ羊飼いでした。

    しかし、最も重要で衝撃的な事件はイエス自身でした。イエスは、この世界の誰もが耐えることができる最大かつ最も激しい痛みをすぐに経験しなければならないことを知ったとき、大きな恐怖と恐怖の瞬間を経験しました:死カルバリーの十字架で。 イエスは苦難のために激しく泣きましたが、私たちへの愛から同時に私たちのすべての損失を被り、私たちに救いを与えることを決心しました。 あなたの状態に対処するのは非常に難しいですが、私は私自身の経験からそれを生きてきたので(私の個人的な証言を参照)、あなたの病気は十字架上のイエスの痛みや苦痛と比較することはできないと思います。 そして彼は私たちに健康の勝利を無料で与えてくれました…これ以上何を求めることができますか?

      ナタリア

    そしてこの証言:
    2000年XNUMX月のある朝、私はいつものように歩いて仕事をしていました。 駐車場とオフィスの間を約XNUMXブロック歩かなければなりませんでした。

    光の変化が通りを横切るのを待っていたとき、突然何かひどいことが起こり始めました。 突然、恐怖と死の感覚が私の全身に侵入しました。 文字通り死ぬ気がした。 全身が震え始め、ほとんど呼吸できませんでした。 心臓が爆発するほどの鼓動がありました。 かすかな感じの汗とめまいが体中を駆け巡り始めました。

    怖かったです。 彼は反応しなかった。 動けませんでした。 しかし、彼はぶらぶらと逃げ出したいという大きな願望を持っていました。 言葉が口から出せなかったので助けを求めることができませんでした。

    数分後、私は反応し始めました。 少しずつ歩いてオフィスに着くことができました。 すべてが終わった後、まるでオリンピックでマラソンを走ったかのように、私は非常に疲れを感じました。 しばらくして、とても気持ちが良かったので、忘れて見落としていました。

    それは私の最初の公式のパニック発作でした。私は子供の頃に無意識のうちに同様の感覚を経験しましたが、その間に何年もかかりました。

    非常に短い時間で、これらのエピソードは頻度と強度の両方で増加していました。 車で運転したり、歩いたり、食事をしたり、入浴したり、仕事をしたり、ショッピングモールで買い物をしたりしました。

    とても心配でした。 私はこのように感じさせる状況を避け始め、私は自分自身に引きこもり始めました。

    私はこれらの攻撃を毎日最大3回行うことになりました。 すぐに車の運転をやめ、一人で歩いたり、仕事をしたりすることは事実上不可能でした。 同じことが私にも起こり、私を助けてくれる人がいないのではないかと恐れました。

    自分に何か問題があることを知っていたので、神経内科医に行くことにしたのはその時でした。 私はいつも恐れていました。 医者は私の人生で初めてパニック障害の状態について私に話しました。

    彼らはいくつかのテストを行いました、そしてそれらのすべてはうまくいきました。 治療はしばらくの間抗うつ薬を服用することであると彼が私に言ったのはその時でした。 第一に、私は拒否しました。 私はその状況を受け入れませんでした。 とても若く、健康で、活動的である私は、どのようにして抗うつ薬を服用しなければなりませんでしたか? 私は考えて、治療を拒否しました。

    私は数ヶ月を自分なりの方法で状況に対処するのに費やしましたが、役に立ちませんでした。 それはますます悪化していました。 私は自然療法(自然療法)、瞑想、祈り、そしてキリストへの信仰など、さまざまな選択肢に頼りました。 食事を完全に変えました。 多少の改善はありましたが、完全にコントロールできるようにはなりませんでした。 しばらくの間、他に何もすることはないと思ったのですが、恐れ、不安、限界に満ちた人生を送ることを辞任しました。 私は一人にならないように両親と一緒に暮らすようになりました。 私の仕事では、集中できず、制作もどんどん少なくなっていきました。

    私が他に選択肢がないことを理解したので、私がもはや状況に抵抗せず、医学的解決策を探すことに決めたのは2001年XNUMX月まででした。 それは、内科医が私を精神科医に紹介してパニック障害の状態を治療したときでした。

    私は牧師とスピリチュアルアドバイザーのところに行き、治療が始まっているかどうかを確認しました。 そのうちの一人が私にこれらの言葉を言ったとき、私は決して忘れません:神への信頼。 治療に提出します。 神様が私たちの健康のために科学と医学を造られたと思いませんか? その時、私は反応して治療に同意しました。

    私は精神科医を訪ね始め、すぐに抗うつ薬(SSRI)を服用し始め、XNUMX週間以内に結果が見られ始めました。 その時、「トンネルの先に光が見えた」のです。

    私の個人およびグループの心理療法によるXNUMX年間の治療の後、そして私の主イエスのおかげで、私の回復は完全で完全でした。 私はとても気分がいいです。活気にあふれ、活力にあふれ、働きたいという願望があります。

    恐れは完全になくなりました。 私は再び私の人生のコントロールに戻っています。 私はもはや運転、買い物、または仕事を恐れません。 私はまた家に帰り、自分の状態を理解し、残りの回復を支えてくれた素晴らしい男性と結婚しました。現在、神の恵みで完全に健康になる息子を期待しています。

    神は私たちの病気を薬で癒すための知性と知恵を人間に与えてくださったので、私は神に無限に感謝します。 これらの行を読んだクリスチャン:あなたがこの状況や他の気分の状態を経験しているなら、あなたが医者に行って薬を服用することによってあなたが神への信仰を失ったり、神を完全に信頼していないとは思わないでください。

    神は私たちを非常に愛しておられ、天の御父のように、私たちが幸せで健康になることを望んでおられます。 私たちのために最高を望んでいます。 もしあなたが神を知らないのなら、私はあなたにイエスをあなたの唯一の個人的な救い主であり癒し手として受け入れることを勧めます。 私はあなたにあなたの人生をイエスとあなたの医者の手に委ねるように挑戦します。 あなた、イエス、そしてあなたの医者がチームとしていれば、あなたが打ち負かすことのできない病気はありません。

    私が勝ったように、あなたは勝つことができます。 イエスの助けを借りて、あなたはそうすることができます。

    神があなたを祝福し、あなたに健康を与えてくださいますように。

         CLAUDIA

      こんにちはナティ私は同じことを通り抜けています、そして私もまたキリストを持っていて、それは私を拷問しました、そして私のリーダーは同じことを答えました、しかし同じ感じは私が失敗したか、主が私を罰するつもりでした。 しかし、あなたは私を一人にしておく、DQクリストはあらゆる方法であなたを助けます。 彼らがあなたに何を与えたのか教えてもらえますか?

      カルロス

    こんにちは、私の名前はカルロスです。私がパニック発作であるかどうかはわかりません。助けが必要です。私は36歳です。すべては、20歳のときに米国に来たときに始まりました。 、私の症状は、レストランに行って食事をするなどの非常に単純なことから始まり、入る前に恐怖を感じて嘔吐したくなります。手が青ざめ、汗をかき、範囲をあえぎます。医者に行く悪い男の子が誰かが解釈するのを手伝うか、私が元気で突然友人が彼のために空港に行くように私に言って私が病気になっているような非常に単純なことで私に影響を与えます、助けが必要です、ありがとうございました ..

      マリア

    こんにちは、私は長い間これらの攻撃に苦しんでいることを知っています。私は生きることも、狂信者を生きさせることもできず、恐怖が恐ろしいので、終わらせることが最善だと思うことがあります。

      クララ

    みなさん、こんにちは、
    私は35歳でXNUMX年以上パニック発作に苦しんでいます、そしてそれが私に起こるたびに、私はいつも薬の助けを借りてそれを自分でコントロールすることはできません。 私が夜一人でいるとき、彼らはほとんどいつも私に来ます、そして私の家族をそれほど心配しないように、私はそれを一人で乗り越えます。 私の友人は、この病気が来たとき、それは同じように消えると言って私を励まします。 私はそう願っています、今のところ私は薬を飲み続け、今私は心理的治療を受けています(私はそれを信じたことはありませんでしたが、絶望はあなたにすべてを試すように導きます)それはより良いです。
    みんな元気に!!

      ミシェル

    こんにちは10年前に私はこの問題に苦しんでいました、最近私はこれに出くわしたストレスとコンサルティングのために再発しました。 私はそれをXNUMXか月間服用していて、気分が良くなり、落ち着いていて、毎回減少しています。 私はまた、大いに役立つ瞑想の練習をします。 それがあなた、愛情のこもった抱擁に役立つことを願っています

    こんにちは、インターネットを検索して、多くの人にとってこの大きな問題を解決する方法を発見した人に連絡しました。彼はそれを説明するメールを私に送ってくれました。それが本当に機能するのであれば、残念ながら私はこれに苦しんでおり、非常に興味を持っています。

    まず、パニック発作や不安発作に苦しんでいる理由を説明します。
    私たちが生まれるとき、または出生前になると、私たちの脳が形成され始め、私たちが誰であるかというアイデンティティを私たちに与える神経化学的回路を作り出します。
    私たちが学びながら徐々に作成するこのネットワークは、電気的および化学的インパルスによるある細胞から別の細胞への作成とコミュニケーションの始まりであり、脳の特定の場所に位置するのではなく、一方の側からもう一方の側に移動し、異なるものを接続しますそれぞれの人間は似ているが、同時に完全に異なっているという領域、それが私たちがお互いに、双子の兄弟でさえも異なっている理由です。
    この段階では、私たちの学習には多くの共通点がありますが、主なものは脳扁桃体です、そこから私たちは感情を長期的および短期的に保存し、衝動で管理し、静けさで、それは私たちに典型的な不器用さを与えます定期的に、そして通常の未熟なユーモアで遊びたいという願望。
    これは基本的にですが、私たちは誕生から小児期および思春期まで脳扁桃体を使用します。思春期にはすでに前頭葉に変更する必要があります。前頭葉は残りの人生で使用し、ほぼ完全にすでに存在する脳扁桃体を残します。 18歳から20歳の間に、さまざまな行為と思春期の無礼によって彼の記憶に刻まれた不安で時代遅れで飽和状態になっているこの変化が起こるはずです。
    私たちが21歳になるまでこの移行が起こらない場合、それは主に化学物質(セロトニン、ノルエピネフリン、ドーパミン)が不足しているためであり、それが問題の始まりであり、私たちの脳は脂肪によって栄養を与えられています何年もの間、私たちの体が持っているもの、とりわけトランス脂肪とオメガ6を吸収し、脳が本当に必要としている必須のオメガ3(私たちが決して消費しない)を減らし、神経伝達物質の通信を時間の経過とともに切断することができました。
    より明確にするために、私たちはすでに飽和状態にあり、過度の心配、責任、課題、および将来の野心に直面する準備ができていない脳扁桃体で作業を続けます。また、前頭葉の周囲にある大脳辺縁系との接続を失いました。
    大脳辺縁系は、ストレス、判断を処理し、問題と感情的な部分の重要性を評価するものであり、もはや私たちの意識との化学的接触がなく、例えば、読んだり解決策を与えたりすることはできません。 (問題に直面し、それから逃れ、半分に解決し、他の人を後で残し、恐怖を効率的に制御し、調和と判断をする)、それとの化学的接触を失うことによって、私たちはストレスの制御を失い、心配が制御不能に急上昇し、体の痛み、記憶喪失、広場恐怖症(広場恐怖症の場合)などの状況への対応。 、サーモスタットが温度の制御を停止したかのように、脳扁桃体の歪んだ記憶に導かれて、私たちはそれに直面することなく、または逃げることなく、それ自体を恐れることになる解決策なしで恐怖に閉じ込められた問題に直面しています。
    セロトニンとドーパミンは私たちの脳の外では見られない化学物質ですが、それらを回復させる物質があります(POLY-INSATURATED FATTY ACIDS OMEGA 3)脳の3番目の部分はプラットフォームOMEGAXNUMXとしての物質で構成されています前頭葉とのつながり、そして基本的には恐怖を処理する大脳辺縁系とのつながりを取り戻す化学物質を動かして再生し、彼らにふさわしい重要性を与えます。
    これは理解できるようにするための基本的な説明です。
    治療法はオメガ3ポリ不飽和​​脂肪酸(サーモンオイル)を摂取することです、オメガ3を含むいくつかの植物や魚がありますが、サーモンはグラムあたり最も多く含まれているものであり、分子鎖に28がありますその他は14個しか含まれていません。
    サーモンオイルは、分子鎖とグラムあたりで最も完全であるだけでなく、最も多くの特性を備えたものです。
    治療:オメガ3サーモンは1グラムあたりの濃縮オイルが入ったカプセルに入っています。それはやや高価ですが、それだけの価値があります。
    コレステロールについてのみ確認されており、2005年からうつ病、双極性障害、統合失調症の脳機能に関連する研究が行われていますが、結果は圧倒的です。私はそれを研究し、パニック発作や不安神経症でテストして印象的な結果を出しました。非常に短い時間で、油性魚の少ない食事が私たちをそれに導きました、そしてそれはまさに私たちを永遠に救うものです。
    広場恐怖症の有無にかかわらず、パニック発作および/または不安発作を起こすことをお勧めします。最初の週は3日3グラムのOMEGA 2、次の200週間は1日1グラム(XNUMX日あたり約XNUMXメートルのマラソンタイプを見て私たちがそれをしている間、そして永久に下または前ではない)、そして先週は夜にXNUMXグラム、次の月にはXNUMXヶ月間夜にXNUMXグラム。
    結果は、服用してから2か月後、またはXNUMXか月半後に表示されますが、各個人の状態と年齢に応じた実際の結果は、XNUMXか月半後にのみ表示され、恐怖、パニック発作、不安を失います。そして彼らに驚くべき精神的明晰さを与えます。
    彼らは少しずつ再び同じになり、大脳辺縁系とのつながりを回復し、パニック発作を二度と感じることはなく、生命と以前の状態を回復します。
    すでに抗うつ薬または抗不安薬のいずれかで薬を服用している場合は、移行中は主に抗不安薬を服用し続けてください(医師に相談してください)が、それがあなたの人生を変えることを保証します、それは私と他の15人の苦しんでいる人々と一緒にそれをしましたこれと私は、この時期に調査を手伝いました。
    ポリ不飽和​​脂肪酸(サーモンオイル)は化学物質ではなく物質であるため、禁忌はほとんどありません。
    私は彼らが癒されることを保証します、間違いなく信仰を持っています、それはあなたの人生がどのように変わるかです。
    私は必要だったのでこれをしました、そして私はすでに私たちの複雑な脳を調査していました。
    それが解決策です、私はあなたを保証します、そして私はそれをそれほど長くしないように未成年者との調査を説明しませんが、それは私が要約することができる最も多くです。
    それはこの恐ろしい障害の解決策です、それはあなたがそれをチェックする時です。
    彼らはもはや、酸素の少ない過呼吸と二酸化炭素の呼吸、接続のない純粋な空気と酸素供給細胞を避ける必要はありません。そのため、バッグ(二酸化炭素)で呼吸すると、細胞(特に脳アミグダラの脳アミグダラ)が無気力になります。酸素が不足しているため、症状が軽減します)。
    抗うつ薬は、私たちが持っていない化学物質のエミュレーターではなく、それらを置き換えたり再生したりすることはありません。
    抗不安薬は私たちの脳の働きを遅くすることで私たちを落ち着かせます。それらは音を立てる壊れたギアのオイルにすぎませんが、オイルが出るとノイズが戻ってきますが、これらの場合、彼らは私たちを大いに助けてくれるので歓迎されています。
    オメガ3による治療後、あなたの脳はすべてを制御します(私たちがそれを呼ぶことによって気を取られている場合)脳が引き継ぎますが、私たちが注意深い場合は、パニックと恐怖の攻撃を決して感じないように命令と思考だけで十分です再びそれらの。

    私を信じてください。

    ダニエル・デ・メンドーサ-アルゼンチン

      ガブリエラ

    パニック発作に苦しんでいる息子がいて、16歳で父親に会った後、彼をつかんだので、情報をありがとうございました。今日、彼は23歳ですが、まだ少し気づいています。 、心理学者に訴え、彼はすでに治癒していると私に言ったと思われますが、私は彼が治癒していないことに気づき、私たちはそれを落ち着いてより良くしました。しかし彼と私だけが徐々に前に出てきました。 ありがとう、あなたの情報はとても役に立ちます、ご挨拶

      ルチアーノ

    よう皆。 私は男性であり、この病状に10年以上苦しんでいます。 それは治癒することはできませんが、それと一緒に暮らすことを学ぶ必要があります。 最初、それらの途方もない感覚は、何かが私の心を打っていると感じてベッドから飛び出して、病院に走りました...彼らが私が会った警備員の数だけを知っていれば。 治療は常に同じです。 まず、心電図、血圧管理、物質を摂取したかどうか、コーヒーやコーラの飲み物を飲んだかどうかなどの厳密な質問です。 これらすべてに、そして彼らはあなたに全般性不安状態に過ぎないと感じるので、彼らはあなたに筋弛緩薬を与えます、時には彼らはそれを注射し、あなたがいくつかの天然植物ベースの鎮痛剤を購入することを勧めます。 これは私が私に共通していたことを説明する方法です。 私はもう医者に行きません、彼は何も取りませんでした、私は私がしたいことをします、そして心から私はすでにそれを笑っています。 彼らがそれを聞くのと同じように。 よろしければ、私にメールを送ってください。喜んでお答えします。 または私にあなたの感覚の説明をあなたの細胞に残してください、そして私はあなたにワットを送ります。 しかし、落ち着いてください。 最初に知っておくべきことは、パニック発作で誰も死んだり死んだりしないということです。 それが出発点です。 ご挨拶!

         アグス

      こんにちはルチアーノ、私の名前はアグスティナです。 私のメールは dirkpeta@gmail.com。 私はこれをしているとは信じられません(私は反抗的であるため)しかし、20週間前に私はパニック発作を起こし始めました。 彼らは非常に強いです、時々彼らは私に何時間も続きます。 私は3歳で、人生で深刻な健康問題を抱えたことは一度もありません。 彼らはアルプラックスを処方しました、そしてそれが私を傷つけるのではないかという恐れのために私を助ける代わりにそれは私を妄想より悪くします。 私はいたるところを見ました、私は皆と話しました、そして私はもう何をすべきかわかりません-私は誓います。 私は4日に約14〜XNUMX回、胸の圧力が消えることはありません。 彼らはすでに私にXNUMXつのエレクトロ、XNUMXの圧力制御、そしてそれを作ってくれました、そして私は多かれ少なかれ連邦首都のすべての警備員を知っています。 私のソーシャルワークはXNUMX月XNUMX日まで心理学者との約束を私に与えたくないので、他の選択肢がない場合、それらを克服する方法についてのアドバイスを私にメールで送っていただければ、私はあなたの申し出を受け入れます。 私はほんの数日しかそこにいませんでした、そして私は疲れ果てて破裂するつもりであるように感じます。
      御時間ありがとうございます。 確かにあなたは理解します、私のためのわずかな助けは祝福です。

      エンジェル

    こんにちはミケーレ! 私はあなたの情報に無限に感謝します! だから私はウェブ上でメンタルヘルス治療におけるオメガ3の超利点の臨床研究さえあります、私はあなたに強い抱擁を送ります、そしてあなたの幸せが無限に増えるかもしれません!

      エンジェル

    百万ミシェルに感謝します! 強い抱擁!

      エンジェル

    百万ミシェルに感謝します! 強い抱擁!

      希林

    私は2008/2009年に最初のパニック発作を経験しました。真実は世界で最も恐ろしい気持ちでした..しかし私は先に進みました..現実は私がそれを克服するために固執した治療をしなかったということです..私はできました幸運にもそれをコントロールするそれは私のお母さんと話すことでたくさん落ち着きます..それは私の頭の中にあることを知って空気を吸うのが快適な場所です..アドレナリンのある体..ミントキャンディーのように息切れを感じたら深呼吸し(いつも持ち歩いていました)、呼吸しますポジティブなことを考えますしばらくすると、私は他の何かで気を散らそうとします..ちなみに、私のパニック発作はマリファナでした、理由や方法はわかりませんが、それはそのようなものでした...そしてそれ以来、私はできます '煙、リラックスしたり、寝たり、楽しんだという単純な事実のためによくやったけど、最悪の悪夢の中でとても楽しんだ。 そこにいるArlo誰かが私の言葉を助けてくれるでしょう。 多くの成功

      ルイーザフェルナンダ

    こんにちは、私はルイーザです。夜にパニック発作を起こしているかどうかはわかりません(読んだことから疑うだけです)。何かがそこにあり、触れたいと思っているかのように、私は非常に恐れています。私、私も死ぬのがとても怖いです、そして夜はとても怖いです、私は一週間寝ていません、そしてこれは私に多くの影響を与えます、私は強い動悸、めまいを感じますそして時々私は夢中になると思います、主題について知っている誰かが私にアドバイスを与えるか、落ち着くために何をすべきかを教えてください。

         マリア・ホセ・ロルダン

      こんにちはルイーザ、あなたはあなたの状況、挨拶を評価するために専門家に行くことができます!

         シディアマリー

      こんにちはルイーザ! 同じことが私にも起こります。 あなたはあなたが持っていたものを見つけましたか? サポートページを作成する必要があります

      Vanesa

    こんにちは、不安障害でもうどうしたらいいのかわからない、息切れしているような気がします。不思議なことに、夜はよく眠れますが、日中は最悪です。
    .

         オーリー

      こんにちはヴァネサ私はあなたとまったく同じように感じます、そして問題はそれが薬でさえ起こらないということです。
      解決策を見つけましたか? それは私に大いに役立つでしょう。

      エミリオ・フォンサリダ

    私はほぼ3〜4年間パニック発作に苦しんでいます、私はあまり覚えていません、私は精神科医と心理学者で治療を受けました、私は薬を服用しました、そして今日私は薬を止めます私は23歳ですそしていつもこのようなことが起こっているとき私のところに来るために、私はそれをますます試みます、それで私はこれで死なないことがわかります、私が多くの進歩を遂げている神に感謝します。 私が6ヶ月前にクロナゼパムを去った男を強制します🙂

      マレーネ

    こんにちは、私は23歳です。仕事と勉強をしていました。私は、とても美しい2歳の男の子の母親です。パニック発作に苦しんでいます。現在、プロノロール、セントラロン、クロナゼパムの治療を受けています。改善する必要があります🙁パニック発作とこの頭痛はひどいです。私はそれに耐えます、私は助けが必要です、私は私に何ができるかを教えてくれる人が必要です…。 私の人生が秒ごとに変わるのはとても難しいです。
    精神は存在する可能性のある最も恐ろしい病気です

      ゼサス

    私は14歳で、私の名前はxesusです。何もせず、パニック発作に苦しんでいます。私は気を失い、深刻な呼吸障害があったため、病院に連れて行ってくれました。 今、私は頻繁に攻撃を受けています。私は何をしますか、あなたは私を助けてくれますか?