爪床を治す方法と予防する方法：効果的なヒントと解決策

手と足の健康に関して言えば、足の爪ほど厄介で痛みを伴うものはほとんどありません。この症状を経験したことがある方は、歩く、書く、コンピューターを使用するなどの日常生活がどれほど困難になるかをご存知でしょう。爪床は身体的な不快感を引き起こすだけでなく、見た目も悪く、適切に治療しないと感染症を引き起こす可能性さえあります。したがって、それらを治す方法だけでなく、それらを予防する方法を学ぶことが重要です。

爪とは何ですか?なぜ爪が現れるのですか?

釘打ち機、別名 陥入爪 o パロニキア爪が周囲の皮膚に食い込むことで発生し、炎症や痛みを引き起こし、ひどい場合には膿の蓄積を伴う感染症を引き起こします。これらは通常、足の親指に現れますが、手に影響を与えることもあります。

足の爪の主な原因は次のとおりです。

• 悪い爪の切り方： 短く切りすぎたり、端を丸めたりすると、皮膚に入り込みやすくなります。
• 幅が狭いまたは不快な靴: 指に一定の圧力がかかり、爪の自然な形状が変形します。
• 繰り返される怪我: 絶えず足を踏みつけたり、指を叩いたりする。
• 不適切な衛生状態: 湿気や汗が蓄積すると、細菌や真菌の感染が促進される可能性があります。

さらに、 要因 遺伝的素因、糖尿病、または循環に影響を与える疾患などは、爪が発生するリスクを高める可能性があります。これらの原因を認識することは、将来の不快感を防ぐために不可欠です。

爪噛みを防ぐ方法

爪床に関連する痛みや合併症を回避するには、予防が常に最善の戦略です。ここでは重要なヒントをいくつか紹介します。

• 正しい爪の切り方： 爪は角を丸めずにまっすぐに切り、隙間が短すぎるのを避けてください。
• 足を乾いた清潔な状態に保ちます。 適切な衛生状態により、感染症や細菌の増殖のリスクが最小限に抑えられます。
• きつい靴は避けてください: つま先に十分な余裕がある快適な靴を選ぶことが常に望ましいです。
• 爪と甘皮に潤いを与えます。 皮膚の柔軟性を保ち、ひび割れや炎症を防ぐオイルやクリームを使用してください。

それも大切なことだということを忘れないでください 避ける 爪を噛んだり、甘皮を剥がすなどの行為は避けてください。これは爪を外部感染から守るためです。

爪を治すための家庭療法

すでにネイルホルダーをお持ちの場合は、多数あります ホーム救済 痛みを和らげ、治癒を促進するために使用できます。ここでは、効果的なオプションの完全なリストを示します。

ビタミンEオイル

ビタミンEは、爪の周りの傷ついた皮膚を修復し、柔らかくする優れた味方です。申請できます ビタミンEオイル 1日数回、患部に直接塗ります。これにより、痛みが軽減され、皮膚に食い込むことなく爪の成長が促進されます。

温かい塩水に指を浸します

この方法では、患部の指を温水と塩の入ったボウルに数時間浸します。 15-20 Minutos、少なくとも1日に2回。温水は皮膚を柔らかくし、塩は天然の消毒剤として働きます。

ミエル

あなたのおかげで 抗菌性, 蜂蜜は感染症と闘い、肌の潤いを保つ効果的な解決策です。ハチミツを患部に塗り、清潔なガーゼで覆います。毎晩寝る前にこのプロセスを繰り返します。

レモン

レモンには、 抗炎症特性 そして抗菌性。レモンを半分に切り、表面に少量の塩をふり、中に指を入れます。 15分。この自然療法は、最初は軽い炎症を引き起こす可能性がありますが、結果は非常に効果的です。

タイム

タイムには 防腐性 そして落ち着く。この植物の煎じ薬を準備し、少し冷ましてから指をしばらく浸してください。 10分。最良の結果を得るには、このプロセスを 1 日に 3 回繰り返してください。

アロエ

アロエベラジェルはその特性が高く評価されています 抗炎症 そして癒し。アロエベラの葉からジェルを抽出し、爪甲に直接塗布し、数分間作用させます。この治療法は、迅速な回復を促進するのに最適です。

いつ医者に行くか

ほとんどの爪床は、上記の方法で自宅で治療できます。ただし、次の場合には医師または足病医の診察を受けることが重要です。

• 痛みが強く、数日間治療しても改善しない場合。
• 膿の存在、または発熱などの重篤な感染症の明らかな兆候がある場合。
• 糖尿病、循環障害、または回復能力に影響を与える健康状態がある場合。

場合によっては、爪の部分的な除去や膿瘍の排出など、小規模な外科的介入が必要になる場合があります。

爪輪はよく見られる症状ですが、治療可能です。 適切な衛生習慣を採用し、適切なネイルケアルーチンを維持し、自然療法を使用することで違いを生むことができます あなたの生活の質において。